首先感谢你打开此文，希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识，让生活更美好。女孩子到了青春期，都要面对大姨妈的来临，但是有些人会排出肉团一样的血块，这是怎么回事？
经血带血块经常跟出血量和出血速度有关比较常见的有5种原因：
1、久坐不动
很多女性，特别是办公族，由于需要长期伏案工作，这种姿势就容易导致经血不畅，该流出来的没有流出来，就积聚在宫腔里。
2、子宫位置异常
比如子宫过度的前倾前屈或后倾后屈，都可以引起经血在宫腔内长时间储留，进而形成黑色的血块。
3、月经量过多
月经量的个体差异较大，一般来说，一次月经的总出血量在20～60mL都是正常的。如果一个月经周期中出血超过80mL，就可以说是月经过多。月经过多，卫生巾或卫生棉条吸收不及时，就会造成储留，形成黑色的血块。
4、盆腔炎
盆腔炎会影响月经的正常排出，当经血在盆腔部位受到阻塞时，便会淤积到一起，形成血块，因此，患有盆腔炎的女性，经血都会含有血块。
但是有血块排出不一定都是严重的妇科问题，因为患有盆腔炎的女性，在经血含有血块的同时，还会一侧或两侧小腹疼痛、坠胀、腰痛、带下量多、月经失调、性交痛、经期发热等症状。
5、气滞血瘀
正常情况下女性经期一般是经量20ml到60ml为正常，经期血色鲜红为正常。如果要是出现月经期有血块，这种情况一般绝大多数考虑有气滞血瘀会这样，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血瘀有关，常常有气滞血瘀的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者出现颜面色素沉着，影响容颜美。这个时候治疗一般是可以用一些活血化瘀的药来对症治疗。如果经期，经量，颜色都是正常，只有有血块这种情况，这个时候一般考虑有气滞血瘀，可以吃活血化瘀的药来对症调理就可以。
如果月经有血块也不能排除子宫内膜的一些病变，或者是黏膜下肌瘤，或者是子宫内膜息肉都会出现经量增多，有血块这样的情况，所以单纯有血块可以吃药来调理，如果还伴随经量过多经期过长这个时候一般是需要到医院进一步检查的，进一步检查可以通过彩超和内分泌检查就可以明确诊断，然后对症治疗。
采用活血化瘀、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉著者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
经血暗红有血块，属"血瘀气滞"体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于"血虚体虚"要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的"虚寒"体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。
大姨妈来了虽然麻烦，但是它降低了女性得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。
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