太极自杨露蝉以来花开五朵：陈杨吴武孙， 各门各派多互不相能，各言我祖师比你祖师如何如何？一百年前赢了谁谁谁，却从不问自己功夫如何，自己又赢过谁。王侯将相宁有种乎，武术之道唯有心者得之，岂有姓氏，岂分内外。外家拳高手，倾其一生，悟了武道，就是最简单的一拳一掌也能打遍天下。 师父怕我等年轻人不知天高地厚，动辄以正宗自居，固步自封，曾打各家太极及查洪华炮诸外家拳给我等看，一样惊心动魄。自古以来就只有“高人”，没有“高拳”，刀口拳尖没人问你姓什么！
霍元甲说：“没有不好的功夫，只有不好的人。”《一代宗师》中叶云表说：“地分南北拳不分。”
习外家拳远较练太极刻苦，若比斗起来，练太极的绝对要输。一群无知小人自以为拜个名师，每天挂件衣服，挥下袖子就可以去会天下英雄？哪天丢了性命都不知为何？象林教头那样，本事大到处吹什么丹田气。和人推手，你若可怜他是个八十岁老头，他转身就吹自己宗师，功夫高，赢了。 终于碰着心狠的，不让了，被打得吐血。林家父子真要是有功夫，他儿子、徒弟怎么不敢上，是个人就非得一个八十岁老头出来斗？林儿子肚子里丹都有鸡蛋大了，还怕什么？林教头一掌就能把人放到十几米外，十几年来放人无数，怎么却偏偏放的都是同一个人。好歹也给点专业精神嘛，换个徒弟总可以吧。
世上必须苦练不能取巧的怕只有功夫！ 太极名下蒙事多，但若非自己无知自大， 又如何会被骗！武术骗子其实很好识别， 凡自称什么密技、口诀的绝对是骗子。别人千难万难都练不出来，怎么可能到他那里就什么都简单了？太极所有的秘密，王宗岳拳论、行功心解、大用歌等已经讲完了，随便买本书就有。太极之难唯“懂劲”二字，懂劲非恩师亲手“压”，自己天天练， 天天想才能知道。一句话就懂了，除非张三丰转世。
自己长期勤学苦练，有名师教，二者缺一不可。
武术界里其实很看不起练太极拳的。外家拳全是血和汗泡出来，那才叫功夫。同是内家拳之形意拳，光一个劈拳就要学一年，没有一天不站桩。就太极拳轻松，年青小伙和一群老头老太混，这也叫武术啊！李雅轩的确是不教站桩，也不练任何力量，那是李雅轩不想让徒弟走弯路。杨家太极拳里有各种练功的方法，但是得先懂劲才能教，不然就搞成外家拳了，越练离内功越远。李雅轩是金口难开没讲什么，但总教过大家走猫步吧。 可三十多个徒弟里，有谁象何其松一样从东门大桥走到人民公园的。不用心不用力怎么能懂劲！
师父朋友许胖曾讲成都体院那些职业散打运动员的故事。他们练功之辛苦令人感动。成都体院散打队员都是从河南招来的苦孩子，从小就练，没断过，家里是砸锅卖铁地支持。离家时候父母都打了招呼：好好干，若是将来混出来了，也许还有相见之日，不然就死在外面算了，反正家里也没东西给你了。散打队员里有个使腿的，每天给自己规定的是踢三千腿。另一个更狠，摆个海碗，汗水湿衣就拧在碗里，每天装不满一碗汗不收工。男人命苦啊！现在那行那业都不好找工作，武术这碗饭是这帮人吃的？中华武术要振兴，看来只有靠这帮练职业散打的，打掉那些渣滓。每天三千腿，什么概念啊！每天三千腿下来，只要还活着，什么神、气、意的都有了。小伙子有前途，祝你好运！
练功夫好比登山，外家和内家走的是两条道，一条缓而长，一条陡而短。太极就是最陡的那条路，简直就是爬悬崖。哪有轻轻松松就想练功夫的道理。外家拳日练日得， 但多歧路，最后成大器看机缘和天才。内家拳有道“懂劲”关，过不了就是练一辈子，也什么都没有，过了就可以一条路走下去不怕错。不过能以武成名者，绝对是练外家的多，练内家的少之又少。所谓少林弟子遍天下， 虽不是天下第一，但个个能打。武当能代有数人就不错了。看武当新掌门的拳照，连个剑诀都捏错了，功夫可想而知。武当传承自徐道长后恐从此断矣。武当好歹也是道教名山，怎么山上道士一个个都长得歪瓜裂枣，走哪都捏个剑诀放在胸口，笑死人啊！
好在一代名家李天翼做过一件功德无量之事，把武当武学整理成书并出版。将来武当若有懂劲入门的弟子，按图索骥， 一件件找回来也是可能的。武术史上这种事常有。以陈家沟为例，从蒋发传拳到陈长兴中兴，时间上隔着数代。陈长兴不可能直接从学蒋发，应该是靠资料复原祖上功夫。陈家沟一个小村庄，人才有限，但只要每代人里有懂劲者，便可一代代将功夫传下去， 一但出个天才便可全部找回来。陈长兴有牌位先生之称，那只是有根劲而已，陈长兴修为仅限于此。可见当时陈沟其他人见识有限，有根劲已经敬若天神。杨露蝉一个外姓，十八年精诚所至金石为开。一方面是陈长兴感于杨露蝉忠孝，另一方面恐怕也是不忍功夫随身而去，想留个线索好让陈家后人找回来。但观现今陈姓诸人对杨家所传多有不屑，辜负祖宗苦心。太极阴阳之道全在自然，软硬刚柔唯用之得法，岂有定数。武道内外尚且不分，还能分陈杨。
《天龙八部》扫地僧云：少林寺72绝技图谱就放在藏经阁，僧众随意研习。有些特别难练的，往往寺内几十年无人练成，却并不着急！总有后辈聪明人按图索骥一样样找回来的。
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