治痛第一方，各种疼痛一扫而光，建议收藏

学医之后，家里人有点小病小痛都爱打电话给我，询问我的意见或是让我开个方，老叔就是其中一个。老叔是个地道的农民，常年田间劳作，时常感觉腰痛、腿痛，来电时我正在看张锡纯的《医学衷中参西录》，觉得其中一个方子治痛很好，就把这个方子告知了他。

方子名叫活络效灵丹，仅四味药：当归、丹参、乳香、没药

没药、乳香原产于国外，是舶来品，相当珍贵。没药可以理血，乳香可以理气，二者均有活血止痛、消肿生肌之功,还常相须为用，不仅能够把经络里的瘀堵破开，让气血顺利通过，而且还不伤正。

两药合用也称“海浮散”。具有调气、活血、祛腐、定痛、生肌、收口之功效。主治痈疽、疮毒、渍后、腐肉已化、新肉渐生或溃久不敛气血凝滞者。

丹参、当归具有补血活血的作用， 当归可以让血脉得归，血虚能补，血瘀能化。中医有十方九归之说，十个补血方子，九个能用到当归。丹参最早在《神农本草经》里有记载，列为上品。前人还有“一味丹参饮,功同四物汤”的说法。

人体之痛，通则不痛，痛则不通，任何一种痛，归根结底离不开两个因素，不通和不荣。

不通需要疏通，不荣需要滋养。气为血之帅，气行则血行，血在气的统帅和推动下，才能到达身体需要的地方。人体的经络血脉大抵如此，同样要有充足的气血做后盾，才能够循环不息。

所以治疗通常是通补兼施，双管齐下。当归、丹参可以补源头，治其不足；没药、乳香可以通血脉，疏其有余。通畅的血脉加上充足的气血，人体血脉流通，无所阻滞，身心自然舒展。

张锡纯曾言：“此方治内外疮疡，心腹四肢疼痛，凡病之由于气血凝滞者，恒多奇效。”
 
此方开创了治疗气血凝滞引起疼痛的一个大法，因气血凝滞产生的疼痛，皆可使用此方。