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【转载】去掉老人味 神清气更爽 冀勤

【转载】去掉老人味 神清气更爽 冀勤  

2014-04-09 09:20:43|  分类: 医疗保健|举报|字号 订阅

      一些人甚至包括许多老年人自己都觉得,老年人身上有股老人味,觉得浓重、污浊,不好闻。不过科学实验发现,老人确有特殊体味,老龄可以嗅出来,不过,老人味并不难闻。
       美国莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳医学院研究人员征募了一群自愿者,分为20岁至30岁的青年组、45岁至55岁的中年组和75岁至95岁的老年组。研究人员要求自愿者连续5天用无味肥皂洗澡、穿同一件T恤衫睡觉。T恤衫腋下有特殊软垫,吸收气味。研究人员随后剪下软垫,放入玻璃瓶中。研究人员再征募了41名20岁至30岁的志愿者担任评估员,让他们嗅玻璃瓶中的体味样本,判断属于哪个年龄组,并且评估气味浓度、是否好闻。结果是老人的体味样本被归为一组,相当一致,而青年和中年组的体味样本难以区分。三个年龄段中,女性体味都属中性体味,不难闻,也不好闻,味道较淡;青年和中年组男性志愿者的体味较浓郁,而且难闻;老年男性的体味与老年女性较为接近,味淡,中性。所以说,老人味并不难闻。
        那么,平时生活中一般所说的“老人味”从何而来呢?可能有这样几种原因:
     一、随着年龄增长,人体新陈代 谢也变得缓慢,皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮,让它们堆积在身体上,时间久了就会产生奇怪的气味。
    二、由于消化功能逐渐退化,有些老人会有“口臭”的困扰,这是“老人味”的主要组成部分。还有,我国老年人的牙龄普遍不好、缺牙、烂牙的情况比较常见,牙周疾病较多,牙齿间缝隙增大,食物碎屑容易残留其中,在口腔内經过细菌发酵后也会产生臭味。
   三、老人因新陈代谢缓慢,还容易大便干燥,排泄物气味也会更重。如果冲洗厕所不彻底,气味就会散发到居室空间。同时,老年人由于身体功能衰退,比如男性患有前列腺肥大,关不住“水龙头”,时常会有尿湿裤子的状况发生。而不少老年女性也会有压力性尿失禁,有时候会自己尿在裤子里,因而身上的味道就会越来越浓。还有一些老年人由于患有慢性疾病,需要常年服药,屋子里难免会有药味。老年人身患疾病后,也会有一种体味。比如糖尿病患者当体内大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体,并扩散到血液里时,就会使呼出的气息带有丙酮,散发出烂苹果味。还有一些慢性的口腔疾病、胃病等,都有可能令体味较重。
     所以说,人们一般认为的“老人味”或是来自疾病,或是因为不够卫生,是可以去除的。只要做到以下几点,便可以减少“老人味”。
       一、勤换洗衣服和床单、被褥,勤洗澡。入冬后,有些老人觉得洗完澡后皮肤太干,洗澡的次数就更少了。这样一来,”老人味“就会变得更浓。老人至少每周洗一次澡,洗澡时,可以用搓澡巾轻搓皮肤,还可用些磨砂膏、食盐或者细沙糖轻轻按摩皮肤,帮助去除死皮。还可用100克左右的桑叶,加水熬煮10—15分钟,再用桑叶水来泡澡。洗完澡,最好用凡士林油涂抹胳膊和腿等较干燥的部位。另外,老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮,洗澡后一定要更换。换下的衣裤最好用衣物柔顺剂浸泡一下,这样能使其更柔软清香,还能减少静电,对保护皮肤有好处。
      二、在饮食上要清淡易消化,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃大鱼大肉,多喝水,忌烟酒,以预防口臭和便秘,尤其是多喝茶(最好是绿茶)促进排尿和排毒。每餐饭后漱口或刷牙,不仅能清除口腔异味,而且对保护牙齿健康也很有利。戴假牙的老人最好每餐后都摘下刷洗,每晚都把它放在专业清洁水里浸泡。另外,老人还可以多吃些橘子,橘子中的柠檬酸能带走口腔里不好的味道。
      三、早上起床后不要马上叠被子,应将起抖动或翻转,以去除被子内残存秽气。最好经常放在阳光下晾晒一段时间,不少于一个小时。枕头残存头发、皮脂的味道最难清理。最好能够一周在阳光下暴晒一次。同时,每天开窗通风。通风时老年人要做好自身防护,不要受了风寒。
    四、最重要的一点要说给老人的子女,如果老人的身上真有难闻的“老人味”,子女首先要问问自己是不是没有把老人照顾好。老人年纪大了,许多事情力所不能及,需要子女付出更大的劳动和耐心。其实婴儿也和老人一样,身上容易有很重的味道,但很少有人嫌弃,人们通常都把婴儿收拾得香喷喷的。只要付出对婴儿一样的爱心,每个老人都可以香喷喷、体体面面的。
        有几个去除室内异味的小窍门,大家也不防一试:在屋子的角落里放一瓶清凉油,把盖子打开,不但除异味,还可以提神醒脑。仙人掌、虎皮兰、芦荟和吊兰可以较好地吸收二氧化碳释放氧气,可吸附房间内的污浊空气,从而改善空气质量,不妨在房间里点缀几盆。水果是最好的除味剂,带果植物盆景如洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等都可以放在房内,香味自然,还有益健康。不喜欢植物的话,可买除味活性炭,很多超市就有。
     就这样,简简单单去掉老人味,活得神清气更爽。
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