人们都爱说，美人主要靠天生。但这种观念无法解释，为什么很多人只是换个发型，就能有换颗头的效果。
简单例子，之前热巴的板寸上了热搜，真的瞬间煞到我：
左边是板寸热巴，右边是常规热巴
之前就写过热巴分析，她本身长相其实不算柔美，但笑容可人，本身其实是攻气型长相——
板寸不仅凸显了她个人特质中的犀利，也显得头型更好，还更有辨识度了：
不过男粉丝可能还是更爱右边哦~哈哈
很多人会试图通过copy发型来得到类似的「感觉」，比如Baby也尝试过板寸。但效果可谓相当一般，远不如她平常甜美可人来的吸引：
她这个板寸居然显得头型更差了，而且总让我想到花园植物。还是甜美更适合她
男生也一样，如果有「换发型=换头」的排行榜，迪玛希一定当选：
左边：请走开。右边：我来了！
有类似情况的当然不止明星！
我之前看吴依霖上综艺现场剪发，换了发型头脸一下小很多，而且一下年轻了5岁：
右边真的可爱死了
如何通过换发型达到换头效果？我们之前已经写过很多，但也由于太多，不少读者反馈，太过千头万绪，反而让人摸不着头脑——
今天就帮大家重新梳理这个问题！当然也会补充很多实用点和技巧，干货浓度非常高，大家做好准备哦，开始啦！
01
先理解「型」
发型发型，关键字之一就是「型」：
发型第一个需要解决的问题，就是头「型」。在「型」的层面，基本是针对硬件的，没有太大风格差异。
先说头型，大部分亚洲人和老婆结衣一样，拥有一个扁平的后脑勺——这就是需要解决的第一个「型」：
披散长直发很容易显得后脑勺更平，理想的后脑勺看右边
很多人可能看到上图才发现，她有扁后脑勺的问题——因为她现在多用层次感短发，模拟出圆润的后脑勺，头「型」对了，整体就饱满好看：
右边的层次感短发，就显得后脑勺很圆润
当然，不是说要饱满的后脑勺，就一定要短发，关键是通过层次，做出后脑勺的「堆积感」：
日本发型师对后脑勺的讲解
很多人会说啦：我也知道后脑勺要圆圆的才好看，可发型师不会剪，我也不知道怎么跟他沟通啊！
别担心，这个日本发型师，还给出了详细的流程详解：分成三个层次，长度按斜线剪：
一般拿这个图给发型师看，他们就懂啦——还不懂的，考虑换一个发型师吧！
而后脑勺不仅要圆，具体的位置也有讲究。上半张脸优势的人，适合更高的堆积点，反之亦然：
这个妹子上半张脸更好看，发型师把弧度设计成在眼睛水平线上
这么说可能有点抽象，我们可以做个对比，堆积点位置不同，给人的感觉也不太一样：
左边堆积点（最宽处）很靠上，感觉更利落。右边堆积点比较靠下，感觉更温柔。
堆积点位置的选择，不仅看上下半脸的优势，整体轮廓脸型也有影响！
下半张脸更方、肉更多、垂感重的脸，会感觉「往下拉」。选择更高的堆积点就会给人感觉「往上提」，起到提升轮廓的效果。
新垣结衣脸型轮廓没问题，优点在嘴，她堆积点较靠下。长泽雅美脸垂，她堆积点靠上时更好看
除了后脑勺，如果你不是幸运的椭圆头，而是尖头或方头的话，还需要先考虑，如何修正头型。
尖头的例子是志玲姐姐：颧骨宽的人很容易显得额头和头都偏尖，两侧偏窄凹。这类人要把发根弄蓬松，发量留给两边，适合中分或接近中分：
志玲姐姐往往是四六分或中分。左边头发都往后梳，两侧没头发，就显得头更尖
很多人会担心，蓬松的发根会显得头更大，吴依霖的视频里提供了一种新思路：内层剪短！
仔细看应该能看出来，内层是很短的板寸
这种剪法有很多优点，第一不会那么热（适合头发粗硬多），第二不会太蓬也不会太贴，完美修饰颧骨：
理想的形状，是沿着颧骨线条做延长线哦！
另一种情况是方头。热巴有一点点，具体表现是两侧比较饱满，但头顶比较平：
当然她很轻微啦
热巴其实方头并不算太明显，但主要是因为她发际线也方，两个方形线条结合下来，就显得方感很重。
跟尖头相反，方头是两边多中间少，所以不适合把头发平均拨到两边的中分，都往后梳好一点：
然后通过刘海，修正发际线的形状，整体看起来就没有那么方
向后梳不怎么挑风格和年龄段，如果你本身是偏成熟御姐型，可以使用大侧分，可以很好地修正方头：
比起中分，侧分的热巴会显得更有风情，头型也更好一些
修正完头型，接下来需要考虑的是头发的长度——这点也经常被提问！
一般来说，虽然长卷发很容易营造女神感 ，但长卷发专业户们基本都比较高（165+）：
而且这还是穿了超高跟鞋
即使是范冰冰或张雨绮这种个高骨架大的人，头发最尾端一般也在胸上方。
而如果本身不算高，身板也比较小，再使用这种发型，就容易显得头重脚轻。
Baby现在长卷发的长度基本也在胸上，其实我觉得她盘发更好看，头型好
一般来说，除非强烈需要长卷发提升风格，否则个子骨架比较小的人，都更适合利落轻盈感的发型（浅色、多层次不厚重），以不长过锁骨为宜：
周冬雨不仅头发变短，而且整体显得很轻盈
即使是不用担心身高的人，也需要进一步考虑头肩比和肩膀线条：
头大的人，除非脸也很大，否则一般需要避免过多的层次和过于蓬松的效果，会显得头更大。脸也很大就还是要蓬，但穿着要垫肩or大领。
很多人都会发现自己头发在锁骨长度时不错，是因为lob长度可以兼顾利落和修饰肩颈（如果背厚，可以考虑留更长遮住）。
肩膀宽、厚、斜方肌明显的人，不太适合短发，需要头发修饰一下箭头处的斜方肌
想要修饰比例，要考虑的还不止长度！发型的「型」也很重要！我们平常习惯的披散或自由打开，其实很容易显得头更大——
右边就显得头小了。所以头大的人，最好修剪成右边的形状，或者绑起来
披散的A型卷发，虽然很容易营造女神感，但对大头来说非常不友好。绑发、盘发等看起来要舒服的多：
俞飞鸿头略微大，左边这发型不行，右边比例好很多
上文虽然说了「内扣」显头小，但也一定要找对内扣的位置——位置靠下的内扣，视觉上反而会显得头更大：
左边内扣的位置太靠下，反而显得头大。右边这种外扩反而显得头小
上图右俞飞鸿的发型，给大部分头肩比不够好的人做了示范：斜方肌没问题的话，一般留到她那个长度就刚好了：
王子文这个，虽然刘海不一样，但耳后（要露出耳朵）长度其实跟俞飞鸿差不多，很好地调节了头身比
最后，如果你头型、头的大小和比例都没什么问题，不妨观察一下自己的肩颈线条：肩颈优势的人，短发会让你很出彩！
肩部优势大家都懂，美好的锁骨，型格的直角肩……但颈部，除了脖子够长、粗细适中外，还有什么算「优势」？
吴依霖有一个观察，颈后部线条明显长的人，露出脖子会更好看：
左边：后半段明显长。右边：差不多长。左边更适合短发
简妮我拿明星做了下测验，感觉确实有些道理，应该跟后颈线条有关（后半段长的人，看起来后颈线条更优美修长）：
虽然这两个脖子都很细长，但大宝贝前后线条长短差不多，她确实更适合长发。
但依然要建立在前文说的「肩颈好看」「比例恰当」的基础上。
比如志玲姐姐，虽然满足「前短后长」，但头太小。比起短发盘发马尾，还是披散发更适合：
所以我觉得，吴依霖的标准与其说是「判断适不适合短发」，不如说是「判断脖子好不好看」
02
刘海的选择
以修饰头型为目的，选择好头发的「型」（主要看硬件）之后，下一步就该选择刘海（硬件和风格都要考量）了。
吴依霖曾做过总结，她认为只有四类人适合刘海：楚楚可怜、妹妹可爱、酷酷个性、温柔婉约。
算是蛮不错的归类了
简妮我觉得，这个归类基本可以说明70%的情况，但有例外，并且实用性不算太强——我们可以在此基础上修正一下。
首先，发际线有问题，特别是发际线偏高的人，基本一定需要刘海（最低限度碎发）：
迪玛希的问题，其实主要在于发际线
但即使适合刘海，选择刘海时，也需要考虑风格。
比如吴昕，本身是发际线困难户。她本身长相攻，但人有点呆，眉上宝宝刘海属于「可爱」型，配吴昕复古妆（发型和妆面也有关），和她的个人特质配合的蛮好：
右边不光是遮住了发际线，妆容（攻）+刘海（萌）气质对路也很重要
但刘海也有风格类别，如果选错刘海，即使遮住发际线效果也一般：
左边这种太甜美，她不够软。右边这种太温婉，也不适合她
简单来说，大家选刘海的时候，不妨先想想「这个刘海是什么风格的」（吴依霖的4个归类），再想想「我是这个风格的吗」——很大程度避免跑偏。
另一个重要的影响因素，是上下半脸的优势对比：上半张脸好看，尽量露出额头；下半张脸好看，刘海可以略长下移视线。
这个人颌面有些问题，她就不适合过长过厚的刘海，要露出额头视线上移
刘海的第三个作用，在于修饰脸型。
很多人对脸型的苦恼都在于「太大」，但正如我一再说的：想要小脸，脸的形状比脸的绝对值大小更重要，重要的是整体呈上大下小内收型——
简单例子，方脸的人，往往会想用厚重的头发去遮，但效果往往不好。前面说的日本发型师就换了个思路：剪到腮下2cm，然后前短后长：
这是剪的时候的长短，由于头发有弹性，最后会实际上更短
「前短后长」的剪法，可以有效地提升重心，让脸看起来更「轻盈」——即使不遮挡，也可以让脸小一圈：
虽然我觉得after有点乱，但脸型的改变真的立竿见影
吴依霖也有类似的改造：
不加打理的发型，很多重心（最宽处）都在很下面，发根蓬松+重心提升后，脸都会显得小且紧致不少：
红点标出最宽处，最宽处在上面，就会显得「提起来」，有轻盈感，反之就会有下垂感
除了显方或是肉肉的腮帮，脸型的常见问题之二，是颧骨太大块、太外扩、太突兀。
一种思路是九一分（特别适合颧骨大块的），用侧分的头发刚好遮住颧骨，这个发型本身也利落，符合高颧骨的成熟感：
虽然后面的长度不同，但我基本就是这种刘海
气质软萌一点的人，可能会觉得九一分太攻，可以换种思路，使用「三角区刘海」：
刘海的区域，是一个三角，分三片，每片不同长度，修饰不同地方
很多人剪了刘海之后，都会发现遮的地方不对——不妨看上图检查看看，是不是没有分成三角区，而分成了半圆区。
三角分区的好处是，两侧的头发垂下来时，会刚好遮住颧骨的位置：
吴依霖也推荐刘海三角分区，掉下来就刚好在颧骨
以上是选择刘海时，需要考虑的硬件和风格因素。最后，一些特定的类型，是不适合「遮住额头太多的刘海」的。
第一是端正型，这种类型胜在大方舒展。刘海需要的个性感和娇俏感都是短板：
两边当然可以有碎发！但不能遮住额头太多
第二是大五官浓颜型，这种类型尤其忌讳过于精致的日系刘海，需要简洁利落的线条：
右边的热巴有一种没精气神的感觉，左边才是气场全开啊！
比如上文那个九一分的姐姐，她之前的发型都不太理想，仔细看，就是琐碎的线条太多：
直观的说，就是发型太小家子气，但脸很大气，就不搭
最后，脸型好、额头漂亮、发际线美、眼睛不算很有神的人，也不太适合过于厚重的刘海。这个之前讲过，这里就不多说明了。
03
发质与发量
选好了头发的「型」和刘海，是不是就高枕无忧啦？当然不！
很多人的误区就在于此，所以经常剪了头发只能美几天，后面就怎么都不对。发质和发量对整体效果也影响超大。
比如下面这个毛躁+自然卷的哥们，只是理顺了发质，感觉就像年轻了10岁：
乱糟糟的就像个流浪汉（月入500），发质好了，右边像个艺术家（月入50000）
女生头发长，发质好坏影响会更明显。
干枯、断裂、没型的头发，无时无刻不在提醒你，你已经被生活折磨的筋疲力尽了，让人觉得憔悴没精神。
粉雄救兵里有一期，女生打理头发之后，整个人都自信了——左右感觉月薪都差个5倍
如何拥有好发质？第一步是断舍离。
很多人染烫之后，发质变很差，但又贪恋长度不舍得剪，结果拖累整体，显得头发又少发质又差——该剪就要剪！
剪完和打理之后，显得头发多了发质也好了
吴依霖还教了大家在家护发方法：
头发吹至半干再上发膜，涂抹均匀后拧拧拧，拧到最后，让头发充分吸收营养。我试过确实蛮好用的，加点发油效果更好：
目标是一点发膜都挤不出来，要充分利用！
不过话说回来，虽然大家的洗护概念越来越健康，洗护产品也越来越专业，但人们的头发变少，倒是越来越严重了。
头发少真的很影响颜值。萧蔷什么都好，就是头发少
为什么会这样呢？
首先是染烫更方便了，经济水平提高之后，大家会时不时想要去「做个发型」。久而久之，头发受损断裂，毛囊也罢工，头发自然少。
萧蔷头发少，很可能是因为她从3岁就开始烫头发……她家人的头发其实并没有很少
类似的例子不止萧蔷，郭采洁为你倾情示范，长期烫发是饮鸩止渴：
郭采洁的港风造型是很美，但脱发也严重了
女生真实很惨。因为女生的头发往往更细软，往往要通过染烫做造型来提升效果，久而久之，脱发更多。
雪上加霜的是，女生还要面临生育期脱发！
老师框的区域，就很容易脱发，然后就变M字额了
其他造成脱发的原因还有雄性激素、水质不好、生活压力大、节食营养不足、熬夜作息不规律等……绝大多数人都会摊上几项。
除非在漫画和段子里，不然变秃往往只会变老变丑，并不会变强。反过来说，多一点点头发，就能大幅度提升颜值：
右边是纹发际线的效果，真的就是多一点头发就帅好多
之前看Jason Makki的这个「拯救少发视频」，通过打理+纤维粉营造多发效果，做完整个人简直年轻了20岁，看不到脸都觉得帅了5倍：
但熟练的发型师也要弄几十分钟，所以……只能看看……
发量如此重要！但即使只想多一点点头发，甚至只是想减少脱发，都不是那么容易的……
之前写过，人的发量是越老越少的（头发也会越来越细）。即使是头发多的人，也往往多在后脑勺，耳朵以上的头发不会很多——但随着年龄增长，这个区域脱发往往更严重。
头发从生长到脱落为一生命周期，可细分为生长期（2-7年）、退行期（3周）和休止期（3个月），这过程重复20-25次后，头发就跟我们拜拜了：
可以发现，头发生长周期的区间很长：若生长周期为2年，20次生长周期只有近47年；而若为5年，理论上头发能坚挺100多年，差距非常大。
而想要延长头发生长周期（以及激活退行期休止期的毛囊），核心就在于保护、激活毛囊。相对的，毛囊损伤不可逆，想要保养发质发量，一定是预防大于治疗的。
市面上的生发产品，往往也是提供营养给毛囊。但正如皮肤较难吸收护肤品一样，单纯外擦的生发产品，往往也无法高效激活毛囊——
以我为例，作为资深细软少，我几乎尝试过市面上所有的生发药水，质地粘腻不够清爽不说（总要洗头），往往只能在初期长出小绒毛，很难发展成碎发，更不用说进一步长长了。
只有今天的主角——美国HairMax Prima9激光生发梳，真的让我长出头发而不是绒毛：
HairMax Prima9激光健发梳，我已经用了半年多了
它是通过发出穿透力极强的LLLT低能量红色激光（Low-Level Laser Therapy），搭配齿梳分发专利，作用于毛囊促进ATP合成，活化毛囊和周围组织，以此延长毛发生长期，避免过早进入休止期，从而达到生发的效果。
激活和改善头皮毛囊的活力
不仅如此，还可以加速头皮血液循环，促进新血管产生。还可以调节油脂分泌，缓解头皮紧张，让营养和药物能被更好吸收，可以配合脱发药物使用（类似导入美容仪，让皮肤更好吸收精华）。
无论是产后脱发，还是烫染造成头发受损，甚至是雄性脱发（可以抑制DHT的生成，DHT是雄脱元凶），都有不俗的数据证明效果：
HairMax（蓝条）效果明显更好
HairMax也是首个经美国FDA认证的、针对男女脱发均有效的生发仪品牌：
要获得FDA认证，不仅技术原理要可行，技术本身要可靠，还要大量数据证实效果
下面是男女志愿者，分别接受HairMax治疗的临床报告（左右滑动查看）：
本身脱发严重，已经在接受治疗或使用生发药水的人，辅助使用HairMax效果更好：
图a是治疗前；图b是口服1毫克非那雄胺和外用5%米诺地尔九个月的效果；图c是在b的基础上，加了3个月低能量激光治疗的效果
我自己的使用效果对比，也很明显：
乍一看缺口明显了，其实是因为我后期整体用了，整个发际线都下移变窄了。
可以看到，我分界处秃掉的部分基本已经回来了，今年3月时还是短且稀疏的毛发，现在都长长了。不仔细看，不会觉得发际线有过问题。
由于3月对比图效果很明显，我后期勤快了点，配合米诺地尔使用在整个耳朵上方区域，出油掉发有减少，整个发际线都变低窄了，头皮也没那么明显了：
我觉得辅助使用，效果更明显
我并非个例，评价中不少人都表示确实有效，而且不止长出绒毛：
右图是小景很想入手的新品
这个激光梳已经非常使用友好了：一周三次，一次11分钟，看剧或者看小说的时候，拿生发梳按摩养护头皮就行，也不重。
但是懒癌晚期的小景，还是心心念念下面这款HairMax LaserBand 41激光生发带。
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到手只要4840元！备注「BeTheBeauty」可额外获得定制遮阳帽
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参考资料：
1.播吧.(2019).髮神操刀！打造臉蛋黃金比例！｜吳依霖、范乙霏、橘米、吳怡霈｜不准不漂亮
2.女人我最大.(2018).美翻！吳依霖老師現場剪髮大律師，剪完變另一個人
3.女人我最大.(2018).吳依霖現場剪出女神及肩髮！加上飾品美翻天
4.女人我最大.(2018).吳依霖 剪出超美瀏海！瞬間找回瓜子臉 女人我最大
5.女人我最大.(2019).吳依霖動刀了 現場剪髮！最適合寬寬臉的髮型剪完變超級美
6.女人我最大.(2017).必看！吳依霖現場剪髮季妹妹！剪完才知她短髮竟這麼美
7.女人我最大.(2015).大臉立即變小臉! 吳依霖打造V型小臉的神奇髮型 女人我最大
8.女人我最大.(2016).吳依霖老師教髮膜這樣用才有效!拯救毛燥頭髮 女人我最大
9.AA美发课堂 / Angel Angle Beauty.(2017).日式女士发型 Japanese Hairstyle
10.Jason Makki.(2019).I Need A Full Makeoverto Surprise Love of My Life
11.粉熊救兵.（2019）.从猎人变猎物
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