肝脏是我们身体中重要解毒器官,有很多人知道抽烟和喝酒这两个行为都很伤肝。烟草中含有很多有毒物质,进入人体后,对肝细胞具有损伤,而酒精在摄入体内后,会通过肝脏代谢而后消耗,大量的饮酒会就加重肝脏的负担,不利于肝脏健康。不仅是烟酒有些食物或更伤肝,知道后,请提醒你的家长,别怕浪费。
医生提醒:3种食物或比烟酒还伤肝,及早撤下餐桌
1、霉变食物
世卫组织曾公布“一级致癌物”——黄曲霉毒素。在平时,买来的食物若是没有很好的保存的话,放的时间久一点,就会发生霉变的情况。家中一些长辈因为不想浪费食物,选择把我霉变的部位去除掉之后,把剩下的看起来好的留下来吃。
但殊不知,这些食物一旦发生霉变,里面会滋生的来那个的黄曲霉毒素,这是一种致癌物,摄入人体内会对肝脏造成极大的影响和损伤。
2、没有烧熟的食物
有一些朋友喜欢吃一些像是醉虾、生鱼片等没有经过烧熟的食物,由于独特的口味和吃法深受不少人的喜爱。但不容忽视的是,这些食物是有安全隐患的,稍有不注意就会危害到人体的健康。
因为这些没有经过烧熟的生鱼片中,很可能藏有寄生虫,若是大量的摄入人体后,很可能导致体内寄生虫的感染,容易造成肝脏出现急性问题,甚至会引发肝功能衰竭。
3、高脂肪的食物
肝脏器官除了有解毒功能之外,还是我们身体内脂肪的运输枢纽。当食物摄入人体后,会通过消化吸收后转化成能量,体内能量过多的话,一部分会储藏在肝脏内,转化成脂肪存储起来。
当我们吃太多的高脂肪食物,会导致过多的脂肪存储在肝脏内,继而形成脂肪肝,并且还容易导致自身的代谢出现紊乱。
当肝脏发生病变,身体会出现5种症状,希望你一个都没有
1、小便颜色变重呈茶色——肝功能变弱,体内的胆红素出现堆积
2、头发油腻——肝损伤后,黄体荷尔蒙增加,加速油脂分泌
3、食欲不振——肝受损,消化功能减退
4、精神疲惫——肝功能减弱后,转氨酶逐渐升高
5、肝掌——肝细胞受损,肝功能水平下降,造成肝掌出现
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