宫爆鸡丁
所需材料:鸡胸肉1片,花生50克,黄瓜100克,胡萝卜100克,葱10克,姜10克,大蒜10克,干辣椒2片,豆瓣酱1勺,少许盐,料酒1勺,淀粉1茶匙,食用油适量。
酱料:糖1茶匙、醋1茶匙、生酱油1茶匙、老酱油1茶匙、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙、水5茶匙。
做法步骤:
1。将鸡胸肉洗净,用刀背轻拍鸡胸肉,切成小块,加入少许盐、1勺料酒和1勺淀粉,然后腌制10分钟。
2。葱姜洗净切块,干辣椒洗净切块,黄瓜切块,胡萝卜切块。
3。取一碗调料:将老酱油、原油、醋、盐、糖、蚝油淀粉和水混合,拌匀备用。
4。将锅放入冷水中,放入花生米,翻炒至花生米颜色变深,然后取出备用。
5。在原锅中加入少许食用油,加热。把鸡肉炒至发白变色,然后取出备用。将底油放入锅中,
6。将洋葱、生姜、大蒜和干辣椒加热翻炒,然后加入豆瓣酱翻炒红油。
7。加入黄瓜和胡萝卜,翻炒至段生,加入鸡肉,倒入刚做的酱汁,翻炒至收汁,然后加入花生翻炒均匀。
蚝油莴苣
材料:莴苣、一些大蒜、一些蚝油、盐各适量。
1。莴苣洗净后,用盐水浸泡(据说盐水可以去除农药,不知道是不是以此为基础)
2。将大蒜切碎成蒜泥,以备日后使用。煮沸一壶水,烫水放入生菜应浸泡在蔬菜面条中
3。莴苣容易烹调,不需要长时间烹调,打开锅盖煮5、6分钟,中间用筷子翻过来,让菜均匀受热,然后就可以很快装上碟子煮沸一壶水,烫水放入生菜应浸泡在盘当中。
4。烧热油锅,放入蒜泥翻炒,放入蚝油拌匀,将蒜泥蚝油做成的酱汁倒在生菜上,用筷子拌匀
黄瓜炒鸡蛋
用料:洋葱150克,黄瓜150克,鸡蛋100克,姜、蒜、盐、鸡粉、胡椒粉各10克。
1。把洋葱削皮切成碎片。
2。姜蒜切片。把黄瓜从中间切开,斜刀切成薄片,放在盘子里待用。
3。把鸡蛋打进碗里搅拌均匀。
4。锅中加热,加入约15克油,加热至67%热,倒入鸡蛋,炒熟倒入碗中备用。
5。锅中留油,大火加热,加入姜、蒜、洋葱,大火爆香。将切好的黄瓜片翻炒,放入盐、鸡粉和胡椒粉,翻炒至黄瓜变软。
凉拌麻椒鸡
主料:鸡胸肉(也可使用鸡腿)、黄瓜、红辣椒、洋葱。
辅料:花椒,麻椒,辣椒油,藤椒油,姜,生抽,陈醋,盐各适量。
做法
1。鸡胸肉洗净,开火坐锅放凉水,把鸡胸肉整块放进水中,加葱段,姜片,盐,白酒或料酒,大火煮熟鸡胸肉(用筷子能扎透鸡胸肉就熟了)。
2。另一锅加油,在油热下加入花椒、麻椒、炒香,再放藤花椒油和花椒油,拌匀熄火待用。
3。鸡胸肉撕成丝!然后切黄瓜,洋葱,红辣椒和姜分别也切成丝。
4。将鸡肉、黄瓜、胡椒、姜和洋葱放入盘中,加入一勺酱油、两勺醋、一勺糖、三勺刚炒好的藤椒油和一勺盐拌匀就完成了。
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