当儿童节遇上普洱茶

我们的传统观念认为，儿童是不宜饮茶的，这是因为茶叶中含有咖啡因，对孩子的生长发育有一定的影响，不合理的饮茶会损伤脾胃，并造成钙流失。

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其实，儿童是可以喝茶的，但不适宜大量饮茶。茶中含有很多对儿童有益的成分，如多种维生素，所以大可不必因噎废食。关键是要适量饮茶，依时选茶。

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不仅如此，茶文化是中华五千年的积淀，带孩子走进茶的世界，让孩子学茶礼、明茶德，引导正确的生活习惯，养成一个积极的爱好，对孩子的成长具有积极意义。

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儿童喝茶要注意：

1、注意适量

儿童喝茶宜清淡，浓度大约为成人浓度的三分之一，应减小投茶量，或者泡出的茶汤里再注入开水冲淡少饮些即可。

2、有选择

对于6岁以上的孩子，要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝。

3、控制时间

饭后不宜马上饮茶。茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。

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正确引导孩子喝茶，对孩子的健康有好处。选择送茶给孩子做六一儿童节礼物，也会让孩子更开心、更有纪念意义。