人生下半场，拼的是健康
大家好，这里是东哥说养生，我是东哥。
今天讲解下，颈椎病，上班族的头号杀手
颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在二三十岁的颈椎病患者到处都是，甚至有患颈椎病的小学生！为什么呢，原因很简单：伏案久了，压力大了，又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。不仅仅得颈椎病，长期伏案的白领、职员或者搞文字工作的，老早就腰也弯了，背也驼了，眼睛也花了，脾气也糟了，未老先衰，没有足够的阳刚之气。
人们总以为近视仅仅是由于眼睛离书本或电脑屏幕太近所致。其实不尽然，当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就弯了，人的精神也没了（不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的）。眼睛也需要靠阳气来温煦，仅仅是眼睛疲劳，可能不能导致近视；真正导致近视的，是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。这些问题出于同一原因，今天这节课我们主要如何调理与缓解颈椎病？
接下来东哥重点说下：治疗颈肩腰椎病的奇穴
那么，通过这一个穴就可以全部解决，这个穴就是我们说的后溪。
道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。针灸是比较专业的治病手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。
2、主要功效：后溪穴是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响。
后溪穴还有促进肠蠕动作用，可辅助治疗便秘。
点揉后溪穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。
还可用于辅助治疗腰痛、胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等症。
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