湿气分湿和寒湿，除湿也不同

1 1 我是中医，红豆和薏米都性凉，只适合湿热的人喝！现代人吃冷饮吹空调，没有几个人是湿热，大多都是寒湿！（只要冬天手脚冰凉就是寒湿，夏天表现的症状都是真寒假热）最后一条“肾虚“，肾虚分肾阴虚和肾阳虚。阴虚是缺水（吃黑豆没错，但这类人冬天手脚发热），阳虚是缺火（吃黑豆不但不能缓解，还会加重，长期会引发水肿甚至肾衰竭），大部分都是肾阳虚（冬天手脚冰凉）。看这些养生贴慎重哦！