不想肚子痛，就不要把这些食物放进微波炉重新加热

芹菜含有硝酸盐，以微波加热的话会变成致癌的亚硝胺。

隔夜的早餐千万不要放进微波炉。可是，把冷的鸡蛋加入色拉或三明治却是一个健康的重用方法。

就像芹菜一样，菠菜中的硝酸盐被微波加热后会对身体有害。

菇类中的化学成份会在微波过程中被改变，可能造成胃痛和腹胀。

马铃薯也在清单上！重新加热后的马铃薯会失去营养，更有可能造成肉毒杆菌中毒。

鸡的蛋白质会在微波中产生变化，让人的胃不舒服。

新鲜的甜菜含有很高的硝酸盐，一定要远离微波炉！

米饭会保存很多细菌，而微波并不能把它们杀掉。煮好米饭的话一定要尽快吃，要不然马上放进冰箱。