人到40以后身体就容易出现问题,所以定时体检是对身体是否存在问题最好的发现途径,以下这几种检查,40岁以后的人一定要注意。
1.身体质量指数检查(BMI),多项研究发现,体重增加与高血压、心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病有关,BMI在18.5~24.9之间为正常。建议至少每3年查一次,一段时间内体重变化明显时,应及时检查。
2.心脏病检查,心脏病是人们的头号致死病因,40岁以后要密切关注血压变化。高血压容易增加心脏病、脑卒中和肾衰竭危险,至少1年查一次,还要关注血脂。
3.糖尿病检查,糖尿病典型症状就是“三多一少”多尿、多饮、多食和消瘦(体重下降)。糖尿病会导致心脏、眼睛、足部、肾脏、神经及其他器官病变。一年查一次血糖,发现糖尿病典型症状,应立即就医。
4.牙科检查,牙周病与心脏病之间存在很大关联,导致蛀牙和牙周疾病的口腔内部细菌,可能会进入血液,破坏血管壁内层,或者在体内引发炎症,从而导致心脏病,最好每两年全面查一次口腔。
男性加查项目:
睾丸癌检查,如果发生睾丸肿大、内有肿块及睾丸疼痛,应当心睾丸癌。
女性加查项目:
乳房X光片检查,和宫颈检查,乳腺癌发病率和致死率会随着年龄增大而增加,发现乳房大小及外形异常或发现不明包块,应该立即就医。
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