决明子 :决明子也俗称假绿豆,在许多农村的路边都可以尝尝看见它。去花卉市场直接买或买回种子自已种都行,决明子对因长期眼疲劳而造成的失明眼花,目赤肿痛都有很好的治疗效果效果。可以到药店买一些决明子泡水服用,也可以将决明子采摘后晒干做成枕芯。
菊花:菊花是人们非常熟悉的一种花卉了。除了在秋天观赏菊花外,我们大可以用菊花来泡水饮用,加上几颗枸杞就是一杯非常养生的护眼饮品了哦!最好是用白菊花泡水,明目清肝的效果最佳。
桑叶:虽然它不是花草,但也像花草一样普通、随处可见。对于城里人来说,桑叶的用途基本上就是用来喂养蚕宝宝。但是其实桑叶对人体也是非常有好处的哦!桑叶在清肝火明目中治疗肝阴不足,眼睛昏花有显著效果。
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