冠心病带给人们最大的危害，就是猝死．，它可以随时随地杀死你，而不需要任何理由。冠心病猝死的原因是：供给心脏血液的冠状动脉主支突发梗塞（通常由血栓造成），致心肌大面积急性缺血和坏死；急性心肌梗死后心肌缺乏营养，致心肌破裂；在动脉粥样硬化的基础上，发生冠状动脉痉挛，致心脏电生理紊乱，引起严重心律失常（如心室纤颤）。
那么，怎样才能预防冠心病导致的猝死呢？为了避免冠心病猝死，专家建议患者采取六大预防措施，抵御冠心病猝死
（一）保持情绪稳定
要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。有什么烦恼的时候，不要闷在心里。当事情不顺利时，不妨避开一下。
（二）戒烟限酒
要彻底戒烟，限制饮酒。研究证实，在心脏病死者中有21%是由吸烟造成的。每天吸烟的人，死于冠心病的危险性比不吸烟者高67%，而酗酒导致冠心病猝死的危险性极大。
（三）保持理想体重
现代医学研究发现，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。减肥的最好方法是坚持适度运动。喜欢运动的人，其冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35%—55%。
（四）防止便秘
大便秘结者排便时增加腹压影响心脏，诱发冠心病急性发作，平时应多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，以保持大便通畅。
（五）治疗高血压，降低高血脂
高血压会增加“心脏猝死”的危险，也可引发中风而导致患者猝死。血脂《甘油三酯和胆固醇）增高是发生和加重冠心病的重要原因，不宜吃富含高胆固醇食物和易使甘油三酯升高的高糖食物及大量饮酒。
（六）药物自救
有冠心病的人，要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物的保健盒，在疾病发作之初可立即舌下含服，以减轻疾病的严重程度。此外，冠心病人每晚服用肠溶阿司匹林片50毫克，对预防猝死也有良效。
预防冠心病首先应针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成：现代医学研究表明，要从青少年及年轻时就开始积极有效地预防危险因素的发生。
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