心脏好不好，看脸就知道！

嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵这些器官组成了脸部结构。其实除了常见的用途外，五官还能反映心脏的好坏，我们一起来看一下吧。

嘴唇发紫警惕心脏病

嘴唇发紫有两种情况：一种是人在寒冷的时候，嘴唇会被冻的发紫。第二种则是心脏问题了。嘴唇发紫多为胃气虚寒，如果嘴唇紫绀而焦，说明内有淤热。嘴唇暗紫色或淡紫色，说明淤血停内，多有外伤或内伤。唇色突然变紫或变黑，则说明淤血攻心。

建议：嘴唇发紫需要警惕心脏问题，及时就医。

嘴上垂直纹暗示心脏不好

当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低，是激素活动弱的迹象。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。

建议：平时可以多吃点大豆、小麦以及许多蔬菜来平衡荷尔蒙。大豆蛋白还可以滋润干性和成熟的皮肤从而减少皮肤皱纹。

鼻子硬、红预示心脏病

如果鼻子硬梆梆的，表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

眼周皱纹暗示心脏不好

上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆，而黑眼球边缘有灰环，暗示心肌有损伤。丹麦研究人员称如果病人有睑黄瘤，那么他们将有1/5的几率在未来十年里患心脏病，需要早日预防。

耳垂冠状沟表明患有心脏病

耳垂冠状沟是指在耳垂部位有一条斜向上的明显的皮肤皱纹，有研究显示：女性病人耳垂出现了“冠状沟”，就有77.8%的可能是患有冠心病；男性病人耳垂出现了“冠状沟”，就有81.3%的可能是患有冠心病。

日常如何预防心脏病？

吃有益心脏的食物

增加每天吃的水果和蔬菜量，可以帮助预防心脏病。而选择全谷物食品并减少碳水化合物的摄入，有助于调节血压和改善整体心脏健康。研究表明多吃坚果也有利于心脏健康哦！

适当运动

运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多、改善心肌的供氧状况，还有助于改善心肌代谢，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展也很有帮助。日常生活中可以适当的进行一些运动，例如散步、慢跑、打太极拳等，来健心。

可以从细节来看心脏好不好，但是要注意保养哦！

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