邵逸夫老先生的养生之道

在冬令进补上，大家首先想到的就是山参，野生的山参是很珍贵的，当然价格也很高，说到这里，就不得不提一个人，他和野山参的渊源还挺久远的。

2014年1月7号，赵氏兄弟电影公司的创办人之一邵逸夫老先生在香港家中安然离世，享年107岁，提高邵逸夫先生的长寿，最多的一种说法就是和服用人参有关。

据说，邵逸夫先生每年要服用深山里的野山参4两之多，仅仅是用在人参上的钱就有36万港币，还有人说他吃人参就像吃口香糖一样，每天在嘴里含着人参片。

野山参是被公认的进补佳品，那邵逸夫先生的长寿和吃人参有关系吗？其实，一个人的健康长寿是跟许多因素相联系。

记得有位国医大师说过，人能活多少长寿，就像一个等腰的三角形，底边是他的遗传，左边是他的生存环境和社会环境，右边是它的生活方式，也就是吃穿住行。

而药物养生，就是刚才说的吃野山参，其实，也是在吃穿住行里面的一个方面，邵逸夫老先生能活这样长寿，肯定跟许多因素相关系的，人参进补只是其中一个有益的补充。

比如我们知道邵逸夫老先生在内陆捐款是最多的一位香港实业家。儒家、道家都提到了一个养生的观点，叫做仁者寿，大德者必有大寿。

第二个原因，邵逸夫老先生一生十分勤劳，工作到年老为止，等于一辈子都在很勤劳的工作，其实，养生就是让自己身心不断的处于运动，工作状态。

此外，邵逸夫老先生很注重精神方面的养生，就是用气功锻炼，静以养神，动以养形。当然了，吃参也是很重要的，药膳的补益支撑，因为人参的抗衰老作用，国际上还是比较公认的。

长寿的因素还有很多，但不管怎么说，这个人参的延年益寿功效，还是值得肯定的。