“人参杀人无过，大黄救人无功！”引用这句话，是因为很多人只是单纯的问哪个最好，哪个最能补，而忽略了为啥用这个，为啥要补，是哪里虚弱，这些一概没有，只是单纯的问，我就要补，我要用最好的补。
人参确实是比较好的补药，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
海参，味甘、咸，性温，补肾益髓，壮阳疗痿，足敌人参，故名海参。
药好的前提是本身是适合的。中医讲“气有余便是火”，本身体质不虚的人，偏要吃人参等上好的补品，这是一种错误的想法。
当代随着社会的进步，物产丰富，体虚的人和古代相比并不多，很多人并不清楚人参的作用以及自己的身体情况，只是一味就要用最好的，盲目地服用，或者过量服用人参，结果导致"人参滥用综合症"的发生。
再加上不良商家反复炒作这个补品，那个补品，不懂的人，也会随口说出人参好，海参好，从网上粘贴一堆，说含有这个成分多，含有哪个成分多，可以这样，也可以那样。
要知道，药物本身治疗就是使用药的偏性来反人体的偏性，从而达到人体的阴阳平衡，只是提及补药的功劳，而忽视这一点，是不明智的养生之法。
补品，要分清敌友，虚的时候，补品就是朋友，实证补品就是敌人，正所谓用药如用兵。
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