学习书法时，什么样的执笔才正确？这个问题我想了很久，前一阵我注意到有这样的一种说法，叫做“执笔无定法”，在我来看，这个说法并不是很准确。
学习书法时的笔法有严格的法度，那么执笔的方法也应该有严格的规定才对，连执笔都那么随意了，书写的笔法也严格不到哪去更不用说写漂亮的字了。
张旭规定了正确的书法执笔方法。
韩方明《授笔要说》
韩方明是唐代的书法家、理论家，在他撰写的《授笔要说》中，有一种张旭提出的执笔方法—以双指苞管，亦当五指共执，其要实指虚掌。
张旭说的执笔方法
张旭提出的执笔方法中，笔锋最大程度的保证了落笔时笔锋在中锋的位置。
咱们可以对比一下其他笔的执笔方法，就用钢笔来打比喻，如果你用我们平时拿钢笔写字的执笔方法——笔管是斜的，下笔就是侧锋，你要不断地调锋才能变为中锋，稍不注意就是侧锋用笔，但我们已经习惯了这种硬笔的执笔方法，但毛笔属于软笔，在书写时笔锋若是不在中锋，侧锋书写一笔，下一笔就要重新沾墨收锋，书写就没有流畅性可言了。
张旭赠与了颜真卿“八字真言”的执笔诀窍。这也是颜真卿写出“锥画沙”笔法的诀窍。
颜真卿：《述张长史书法十二意》摘抄
在颜真卿的《述张长史书法十二意》中，记录了张旭这句“八字真言”，记录中“妙在执笔，令其圆畅，勿使拘挛。”其中的“令其圆畅，勿使拘挛”这八字真言令颜真卿佩服，这也是颜真卿写出“锥画沙”的秘诀，竖管直锋，笔锋就会如同锥子一样“扎”入宣纸，写出力透纸背，入纸三分的用笔效果。
“令其圆畅，勿使拘挛”是什么意思？
方法就是我们之前所说的，张旭所说的那种竖直的执笔方法。
只有这样执笔，笔管直立，你从哪个方向看笔锋都是“圆”的。如果你斜执笔，你再去观察笔锋，一个方向一个样，这就不是张旭所说的“圆”了。
所谓“畅”就是张旭说的“勿使拘挛”。怎么做到“畅”呢？还是要回到张旭的执笔法，执笔时你只要“实指虚掌”就可以做到运笔流畅。
张旭的执笔方法，笔锋各个角度都一样
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