秋季养生罗汉果红枣茶

来源：康翼养生网Kuzone.com 添加时间：2011-09-06

   秋季养生罗汉果红枣茶利咽润喉，由罗汉果的功效可以看出 罗汉果性凉，味甘。归肺、大肠经。罗汉果清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

 

       罗汉果红枣茶的做法

　　罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。

 

莲藕洗干净，削去外皮，切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。

 

将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。 养生www.kuzone.com

　　罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。烹调时可将罗汉果拍破，这样味道会更加浓郁，药力也会更易渗入汤汁。

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