碎碎念|2024年“5·25学生心理健康月”系列主题活动

一中桥北2024年“5·25学生心理健康月”系列主题活动总结

（一）我心我绘——心理绘画展

碎碎念

去年第一次实施类似沙盘似的轮流绘画模式，各班反馈效果不错，尤其是编故事环节，孩子们嘎嘎乐。让绘画活动不只有艺术特长生才能参与，学生全面参与，很好的提升了小组的凝聚力，放松解压。今年继续沿用去年的规则和展板。

1、活动时间：各班心理课

2、活动地点：各班教室及博雅楼北楼五楼心理中心教室

3、指导教师：阳光小筑团队

4、活动目的：

（1）通过绘画的形式，使学生进一步认识自我，静心解压，缓解焦虑。

（2）小组合作编故事起名字的环节，可以提升小组凝聚力，培养学生沟通交流能力，增强创造力。

（3）展示讲解绘画作品，提升学生勇于展示自我的自信心，提高自我效能感。

一人画一笔

合作编故事起名字

分组展示

（二）心理操

碎碎念

体育组的老师们提前精心录制了室内课间操，天气不好不能出大课间时，让学生在教室内跟练，达到活动身体，缓解压力等效果。

1、活动时间：大课间

2、活动地点：各班教室

3、指导教师：班主任

4、活动要求：跟练芦台一中桥北学校提前录制好的心理操视频。

5、活动目的：由于天气原因不适宜户外运动时，通过跟练心理操，在教室内就能达到活动身体，缓解压力，提高情绪稳定性，提高思维清晰度，放松身心的效果。

（三）心理嘉年华

碎碎念

1、去年就想弄这种活动模式，但是一个人势单力薄。今年有阳光小筑团队啦，终于如愿开展。第一次接触这种活动形式还是小学一年级的六一活动，就那一年举办了这种活动，年幼的我觉得活动非常有趣，能玩许多种游戏，还能得奖品，终于长大后可以举办这种活动啦。必须给我的学生们仪式感拉满，进场领手环和集章券，每个活动都能集章，活动结束换明信片，举标语牌拍照留念。

2、手环定制了七种颜色，集章券印了四种颜色，拍照标语牌定制了九个，让学生们自由选择自己喜欢的颜色，突出学生的主体地位。

3、四个活动的盖章志愿者让学生担任，锻炼学生的组织能力、领导能力，提升学生自我管理能力，体现自主性。

4、学校明信片定制了七张图片，感谢张志杰老师、冯立军老师、吕玲玲老师、潘源龙老师提供照片，凑够学校春夏秋冬各个季节的照片。明信片背面定制了校徽。

1、活动时间：各班心理课

2、活动地点：博雅楼北楼五楼心理中心

3、指导教师：阳光小筑团队

4、活动目的：通过活动提高学生的专注力、抗逆力、协调能力、应变能力，增强自信心，放松身心，缓解压力。

5、活动流程：

（1）在博雅楼北楼五楼心理中心空教室外楼道集合站队，依次进教室领取集章券和纪念丝带手环。

（2）教师讲解每一项活动玩法及盖章原则。

（3）讲解过程中各项目第一位体验同学即为该项目志愿者，后续活动中指导其他学生完成该项目并盖章。

（5）四项活动参与结束后，到兑换奖品区，得四个“Perfect”章可选两张明信片，得四个以下“Perfect”章可选一张明信片，志愿者可得七张全套明信片。

（6）选择自己喜欢的标语牌，在打卡处拍照留念。

6、活动内容：

（1）沙包掷准

在距离投掷线 5 米处放置小垃圾桶，每人 10 个沙包投向垃圾桶，投进5个以上盖“Perfect”章，5个以下盖“恭喜过关”章。

（2）蒙眼贴鼻子

在黑板 5 米处蒙眼，走到黑板前贴鼻子，贴在圈里盖“Perfect”章，贴在圈外盖“恭喜过关”章。

（3）筷子夹乒乓

计时（30 秒内）用筷子把乒乓球从一个盘子夹到另一个盘子里，夹15个以上盖“Perfect”章，夹15个以下盖“恭喜过关”章。

（4）小跳鼠回家

纸杯放置在桌子上，参赛者用 5 个乒乓球通过桌面反弹跳入纸杯，进3个盖“Perfect”章，3个以下盖“恭喜过关”章。

拍照留念