一个孩子行为举止的好坏，完全取决于他的母亲

——拿破仑

一、有个快乐的妈妈有多重要

你是一个快乐的妈妈吗？你知不知道，你快乐与否，对你的孩子乃至家庭有多重要？台湾著名心理学家洪兰教授曾经说过，母亲是这个家庭的灵魂，母亲快乐，全家快乐，母亲焦虑，全家焦虑。我们生活在处处追问“意义”的时代，连快乐的意义都需要解释。快乐是一种身心愉悦的状态，作为父母，我们都希望自己的孩子能够健康快乐成长。作为自己，却往往忽视过得是否快乐。

妈妈的情绪与家庭幸福紧紧绑在一起。一方面，情绪会传导。孩子心性澄明，天生就有捕捉妈妈情绪的能力。如果妈妈不开心，无论在孩子面前怎么隐藏，孩子都能感受到，并被妈妈的情绪传导。如果妈妈开心，孩子自然也会开心。另一方面，生气容易误事。如果妈妈不是自己情绪的管理者，就会反被情绪控制，无缘由的对孩子发脾气，或者对孩子的一些小问题扩大化，无度指责甚至打骂，不仅让孩子不知所措。而且过后自己后悔。情绪稳定的妈妈能够一以贯之，孩子对自己的行为可能遭受的评价有可预见性，知道什么该做，什么不该做，并从内心相信妈妈。

二、怎么做一个快乐的妈妈

1.降低对生活的要求。一个人幸福与否，并不是完全取决于他的处境及遭遇，而在于他对这些遭遇的内心感受。换言之，幸福主要取决于个人的心理状态。古希腊哲学家门采多鲁斯曾说过：“发自内心深处的幸福感，要远远超过外部给予的幸福感。”如果妈妈们认识到，平凡的生活本身就是幸福的，降低自己对生活的高标准要求，那么，快乐就会伴随而来。

2.给自己留一点时间。绝大多数的女人在成为妈妈之后，就把大部分时间献给孩子，这是养育的需要也是表达母爱的方式。但是，无论多忙，请为自己留一点时间、留一点空间。特别是上班族的妈妈们，每天要和爸爸工作一样多的时间，回家后再陪伴孩子甚至还要承担部分家务，就会把自己的时间都挤没了。建议爸爸们应该主动承担部分家务，为自己的妻子腾出自由时光。

3．做一个学习型的妈妈。母亲的文化水准，决定一个家族的未来。每个人内心都有成长的欲望，都希望能够对家人乃至对社会有用，能够实现人生价值。作为一个学习型的妈妈，一直在不断的成长与进步，自我满足感油然而生。

最后，和各位爸爸们共勉：与其教育你的孩子，不如哄你媳妇开心。

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