看看自己是什么体质
 

 

有5条就是 阳虚体质

食物 吃生姜、韭菜 用桃木棍敲打督脉 金匮肾气丸

有5条就是 阴虚体质

滋阴食物 百合 银耳 六味地黄丸

有5条就是 痰湿体质

食物：荷叶（有减肥作用） 白萝卜

有5条就是湿热体质

食物：薏仁米，苦丁茶