远离脱发！关于脱发的一些问题

导致脱发的原因：
              内分泌因素
              精神因素：抽烟、熬夜、通宵等。
              疾病因素：贫血，急性高热，感染性疾病。
              洗护不当：洗头水温过高，洗发水或护发素直接涂在头上，头洗发后护法、护发素清洗不彻底等。
              遗传因素：雄激素性突发患者中51.8%有家族史。
              缺乏营养：节食减肥，偏食等。
              药物因素：免疫抑制剂，化疗药物，维A酸等药物。
           
脱发类型：
    休止期脱发：头发受到如外科手术后、产后、失血、休克、严重精神刺激等原因，促使较多毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发同步性脱落
    牵拉性脱发：常与患者长期将头发紧扎成某种发型有关，头发长期受到牵拉导致的脱发。
    斑秃：一种突然发生的局限性脱发，局部皮肤一般正常，病因尚不清晰，可能与遗传，应激，过敏以及自身免疫等因素有关。

养护头发的头发：
    扎辫子别太紧：辫子得过紧容易对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。
    头发、头皮也要防晒：要避开阳光，出行要戴帽子。也可以选择含有防晒成分的护法产品。
    不节食：长期不吃主食，体重下降会导致头发掉落的副作用，缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头皮脆弱，容易断裂，脱落，建议多吃富含蛋白质的食物。
    温水洗发：用热水洗发会带走头发天然的“保护伞”皮脂。因此最佳选择温水洗发，每天洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。
    避免在湿发是梳头：梳头是最好选用圆头齿的梳子，以减免对头发的拉扯
     少用吹风机：建议只用抵挡的热风，吹头发前应用点免洗护发素保护头发。

一招检测是否脱发：
    人的头发每天生长0.2-0.4mm，每月生长1cm，每月脱发50-100根为正常，如果每天脱发在这个范围内，但自觉头发不断减少也可诊断为脱发。
    做一个拉发试验，即可简单判断自己是否脱发，用手抓住一些头发，轻轻一拉，如果只有一两根头发脱落，代表头发大致正常;如每次都超过两根以上者，则证明有脱发的问题。