中医上讲:肝藏血、主疏泄;肝开窍于目、在志为怒、在体合筋,其华在爪、在液为泪。
春季,最适合养肝,所以,接下来就给大家详细聊一聊肝脏的问题。
我们形容一个人的脾气大的时候,会说他肝火旺。因为肝主疏泄,五行属木,木曰曲直,所以肝气上来的时候,就会像生长的树木一样刚正不阿,性子火爆。
中医讲,怒则气上,说的是怒可使气血上逆,阳气升泄,而肝主疏泄,阳气升发,为肝之用,是故,有“在志为怒”的说法。
那么,我们在想想,树大了,会怎么样呢?树大会怕风,所以,如果肝风内动之后,这股风 就在体内刮起来了,就会产生肝阳上亢,肝火上炎或是肝气上逆等症状,比如:头晕目眩、烦躁易怒、筋脉拘挛甚至抽搐等等。
那这时候应该怎么办呢?除了自身要注意平复情绪之外,我们还可以适当参考药物辅助改善,像是逍遥丸,加味逍遥丸等。
《素问》:“肝受血而能视。”
《灵枢》:“肝气同于目,肝和则目能辨五色矣。”
作为一个健康的人,如果肝血充盈,肝气条达,那么眼睛就是炯炯有神,否则:
肝火上炎,灼烧到眼睛,就会又红又肿,有时候还眼痒痒的,一揉可能还有胀痛的感觉;如果肝血亏虚,目失所养,就会视力减退、视线模糊;如果肝阴虚而阳偏亢还会有头晕目眩的感觉。
怎么办呢?
肝血亏虚者,可参考白芍养肝血,敛肝阴;肝火上炎者,当加用菊花清肝明目;肝气郁结者,当选用柴胡、香附疏肝理气。
生活中,很多人一上了年纪,就会有肢体麻木、屈伸不利的现象,还有些老年人上下楼梯的时候,总感觉吃力,关节疼痛无力等等,其实,这些都是肝血亏虚,血不荣筋所造成的。
中医上讲,肝主筋,筋,依赖于肝血的滋养,才得以强劲有力,使人活动自如,能跑能跳。
所以,针对关节一类的问题,通常中医都是以养肝血为主。
怎么办呢?当以熟地、当归等为基础养血活血。
“ 爪”,指的就是指甲或者趾甲。
中医认为,人之爪甲,同样需要肝血来濡养,肝血充足,则爪甲坚韧明亮,红润光泽。若是肝血亏虚,则爪甲软薄,甚至变形脆裂,比如灰指甲,可以说爪甲的荣枯能间接反应出肝血的盛衰。
所以,这个时候,可以参考用点六味地黄丸或者归芍地黄丸。
其中,六味地黄丸滋补肾阴,肾水可滋养肝木,是故补肾阴而生肝木。而归芍地黄丸,是在六味地黄丸的基础上多加了当归、白芍,增强了养肝血,敛肝阴的功效,效果会更好。
肝开窍于目,泪自目出,所以眼泪自然和肝息息相关。哭得太伤心,眼泪流得太多,也容易损耗肝血。
那么,肝阴不足,肝阳就容易出来作怪,肝经就容易生热,这也是有的人两只眼睛红红肿肿的,见光就容易流眼泪的原因之一了。
那么,大哭之后,损耗太过,用些什么药材好呢?
用石斛。石斛味甘,性微寒,质滋润,功善养阴生津,兼可滋肾养肝明目。
最后,再来问大家一句:你的肝还好吗?
如果你也有相关困扰,评论区里可以仔细说说你的 问题。
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