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如果一个男孩子，在交往过程中，跟对象起了冲突，你说该怎么办？有人说要讲道理，谁错谁道歉，有人说应该男生主动道歉，之前奇葩说也有这个辩题。今天我想说的是，道歉没用。
两性关系中一旦起了冲突，双方都要想的问题就是，我能不能接受，接受就继续在一起，不接受就分开。而道歉这个行为，本身不产生价值，而且它还表现了你的不自信。对于一个女生来说，一个不自信的男人，要么改造他，要么离开他。而改造，是一条漫漫长路。
每个人都有一个固有的人设，这个人设构成了你的框架，而道歉就是一种放弃框架的行为。所以真正的情侣相处，就应该在对方面前不端不装，让他看清楚，你是个怎么样的人，让他明白他以后会面对一种什么样的生活，最后做出选择。
我不会因为你想要什么样的生活而改变自己。而这种从内到外都表现一致的人，会让人感觉特别有安全感。
现今，很多女生天生就有pua基因，她们觉得，既然你喜欢我，你来追我，那你就得顺着我，然后提出各种要求，做各种测试，把对方的框架打开，重新塑造对方的框架从而来改变你。情侣中经常碰到，女孩子撒撒娇就万事OK了，但真正的情侣关系应该是一种相互接纳的关系，也就是说合则来不合则散。
你能接受我，那就跟我在一起，不能接受我的话，那我就冷冻你。这个所谓的冷冻意思就是，我们要稍微隔开一点。两性关系，是一个推拉的过程，靠得太近，缺点太明显，就需要站远点看，如果行的话，那再近点，也就是在不断的远近试探之间最后达成到一个合适的距离，然后契约才得以产生。
两性关系，是一种权利和义务对等的关系。道歉，既不是权利，也不是义务，只是单方面的在那儿投降而已。所以千万记住不能道歉。
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第二点如何保有自信，其实自信这个话题呀，我们之前也一直跟大家强调过。简单来讲就是穿着干净、体面，精神饱满。你保持良好的休息睡眠，有品位、有经济能力的去买衣服，搭配衣服，这都是一个经济实力的表现，那女性自然而然会对这样的男生高看一眼。
同样，你精心打扮之后去约会，给对方呈现自己最好的状态，你自己也会更有自信，但这是外化的自信，内化的自信是两性的平等，我跟女孩子是平等的关系，当你要求我给你服务的时候，你也得同样满足我的条件。
追女孩其实也是一个相互吸引的过程，光夸长得漂亮肯定不行，得长得漂亮再加一定的细节，比如说，你很细心、很有爱心，然后再加点共同爱好，交往的前提就达成了。
交往到一定阶段 ，比如说接吻，大家很熟了，关系也很近了，这时依然要保持好自己的框架，像翻手机，问隐私这样的事情一定要坚决拒绝，俩人可以分享共同做过的小故事，比如童年经历，不过这种经历必须是言之有物，且听起来有趣。
这种由内而外的自信，你可以通过人和人之间的交往或者听我们的课程或者上专业课程学习，而这种自信的状态不论是生活还是职场中，都非常重要。
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第三点就是冷冻的技巧。很多时候，两性关系之间会产生一种冷战状态。所谓冷冻状态就是说，我们冷静一下，再回去思考思考，到底要不要跟对方在一起。大家都挺忙的，外面还有我的森林，你的花丛，如果不合适，也不要浪费对方时间，好好再去花丛和草原中挑选一下。
人的精力是有限的，在感情世界里，当你投入所有的精力去运转，其实你已经被感情本身控制。而被感情本身控制其实是一件很愚蠢的事儿，因为这个世界上，工作，生活，爱情需要平衡，你投入更多在爱情方面，那其他方面的投入就必然降低。投入到最后，可能对方也根本不觉得你有多重要，而不重要的两性关系，都不持久。
所以说我建议大家去保持框架、保持自信、去冷冻。
Holly觉得，道理是这么个道理，但在感情面前，所有的道理都会被击溃呀。如果你在感情中能保持这么清醒的头脑，那么也说明爱的没有那么深刻。这就是造物主的神奇之处，任何状态都有利有弊，所以不必过于纠结这些道理，享受当下就好。
本期节目节选自《干嘛日课》，收听完整版请扫上方二维码。
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