冬季宝宝咳嗽不断，很可能是脾胃捣的鬼，多喝“一水”止咳强脾胃！

冬天天气寒冷，早晚温差比较大，家长只要不留神，宝宝就很容易生病。宝宝年龄小，身体抵抗力也差，空气的湿度达不到，粉尘的含量会增多，而且粉尘上会粘附有大量的细菌，加之宝宝的呼吸道系统发育不完善，吸入过多的粉尘，会导致宝宝出现咳嗽。

冬天宝宝的脾胃比较虚弱，如果平时吃的东西过量，就会导致宝宝积食不消化。宝宝没有办法把这些食物转化成营养，就会转变成痰浊。宝宝吃得越多，胃肠的负担越重，受到的伤害越重，痰生成的越多。所以临床上，我们常见到胖胖的宝宝更容易咳嗽。

如果宝宝吃得太多高营养、高蛋白、油腻的食物，很容易导致宝宝上火生痰，造成宝宝咳嗽不止。所以，家长在平时要少给这些东西宝宝吃，以免伤害到宝宝稚嫩的脾胃。

宝宝出现积食咳嗽，身体会有3个变化，家长要注意分辨！

1、睡眠不稳

出现积食的宝宝，往往伴有睡眠不安，翻来覆去，不易入睡，且多梦。常常会晚上醒来哭闹，还容易出现咳嗽。

2、有口臭

宝宝出现积食，食物消化不完，就会堆积在肠胃里面，时间久了，就会腐化生气，会凝结成痰，宝宝还会从口中呼出一股酸腐的口气。

3、舌苔厚

宝宝出现积食，舌苔会变厚，如果发白，就说明宝宝脾胃虚弱，如果发黄，就说明宝宝积食上火。

冬季宝宝咳嗽不断，很可能是脾胃捣的鬼，多喝“一水”止咳强脾胃！

1、宝宝冬季出现咳嗽，很可能是因为脾胃捣的鬼，家长要注意给宝宝调理脾胃，平时多给宝宝喝“一水”，能帮宝宝止咳强脾胃。

这“一水”指的是沙棘果菌粉，它是由沙棘、鸡内金、红枣、山楂、橘皮、山药等健胃消食的食材组成，打成粉末给宝宝泡水喝，很快就能见效。每天坚持给宝宝喝，把宝宝体内的积食清除干净，还能强壮脾胃，让宝宝更好地消化食物，少出现积食咳嗽。

2、多运动

宝宝通过定时定量的运动，能够促进食物的消化，还能增强宝宝的抵抗力，让宝宝少生病。