5月31日，是第34个世界无烟日。国家卫健委与世卫组织共同发出“承诺戒烟 即刻行动”的号召。最新数据显示，我国吸烟人数超3亿，每年因吸烟死亡人数超100万，控烟形势十分严峻。
很多人都说吸烟对“肺”不好，但吸烟的危害可远不止于此。
烟草烟雾中含有至少69种致癌物，吸烟易导致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、肾癌等，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险就越高。长期吸烟还会增加急性白血病、鼻咽癌、结直肠癌、乳腺癌的发病风险。
很多人都说肠胃息肉、声带息肉是肠癌、胃癌、声带癌的“癌前病症”，而长期吸烟就是息肉向癌症发展过程中一个很重要的推手，不少胃肠息肉患者也常常对于医生戒烟限酒的叮嘱不甚上心，认为抽烟对多对咽喉、肺部有伤害，对胃肠部位又没影响，所以仍然继续，结果后悔不已。
赵大爷和刘大爷是同社区的好友，两人在同一次社区体检中都发现了胃息肉，所以两人相约一起做息肉切除。赵大爷因为息肉大，一直焦虑不安，而刘大爷的息肉偏小，所以心态上相对乐观一些。虽然心态不同，但两人做出了同样的决定。
赵大爷虽然息肉偏大，心情较沉重，但在手术完成后，赵大爷下决心改变饮食作息习惯、戒烟限酒、定期进行复查。
刘大爷虽然息肉偏小，也长在了胃窦部。医生告诉他，息肉虽小，但也要改变生活作息习惯，预防腺瘤的癌变。结果刘大爷认为息肉小，不重要，没多在意，生活方式也没有改变，还是继续抽烟、酗酒。谁知，癌变的魔爪已经慢慢伸向了他。
生活中的吸烟、酗酒、低纤维膳食、高脂饮食等也会促使腺瘤的癌变。腺瘤性息肉癌变率高，一定要重视。所以在息肉预防和治疗过程中也往往会劝解患者戒烟限酒，加速治疗和恢复。
当然，肠胃息肉一般多为良性，无症状者甚至可以不手术，采用保守治疗。于是很多医生建议肠胃息肉直径小于1cm，数量较少，建议患者在查出后，注意饮食，用息福欣息净茶,控制息肉发展，消除不适症状、抑制息肉，逐渐萎缩、使其消弭、再强肌体，最后避免复发。
息肉直径在1-2cm之间，腺瘤性息肉需要切除。而增生性息肉观察监测再做决定。胃息肉直径大于2cm，无论是哪种病理类型，建议一律切除，术后可通过息净茶辨证用药，调理、恢复病位脏腑的功能，使脾胃功能健全，正常运化水湿，升降气机，从而避免痰湿内生而聚结形成息肉，达到防止息肉复发的目的。
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