防控近视，保护视力

眼睛是心灵的窗户，透过这扇窗，我们能看到蓝蓝的天空，白白的云朵，五彩缤纷的花园……。一切都是那么美好，却不知道一个眼睛的“杀手”却在默默的如影随形。

当我们长时间看电视时、看手机时，当我们躺着看书时，当我们没有认真做眼保健操时……。这个“杀手”—近视，就会在这些不经意的坏习惯中侵袭我们。

以前，看到别的同学戴上眼镜，我很是羡慕，感觉带着眼镜很酷很时尚。故此，“预防近视眼，望望远、认真做眼保健操”等妈妈的唠叨、老师的教导被我当耳旁风，抛诸脑后。随着时间的推移，我慢慢感觉到我看不清黑板上的字了，就这样，我也如愿变成了眼镜大军中的一员。

好景不长，眼镜人士的苦恼也是接踵而至。早晨起床时第一件事就是找眼镜；洗脸时，把水拂到脸上才发现眼镜没有摘下；玩耍时，眼镜总是随着我的动作一蹦一跳，甚至还会掉在地上，总是玩不爽快。还有一次在教室里不小心把眼镜掉地上了，被同学的凳子把眼镜压坏了，在那半天里，我感觉我真的是变成了半个瞎子一样，什么都看不清，整个人也是浑浑噩噩的。我后悔了，多么希望能够回到从前，我一定会保护好我的眼睛的。

回想以前老师的教导，近视眼如果再不注意，就会变成高度近视，高度近视的危害很大，甚至会导致失明。那么怎样保护我们的眼睛呢？首先注意我们的读书写字姿势，读书写字不要离眼太近。读书写字保持大概35厘米距离，不躺着趴着看书。然后注意读书写字时的光线，不在太亮或太暗的地方看书。少看电视，少玩电脑、手机，还有就是在学习看书一段时间后，做做眼保健操，望望远，看看绿色植物等。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，让蓝天白云一直都在我们的严重，让我们的生活更加绚丽多彩。