婚姻进入厌倦期，夫妻经常为了一些小事而闹矛盾。虽然这些看似是很小的问题，但是如果不及时解决矛盾，矛盾会不断升级，影响婚姻的质量。那么挽回婚姻该怎么做呢？
1.提高自己的价值
在很多人的认知里，一提起价值，可能会觉得自己有多有钱，多么能力，实际上，一个人的价值分为很多，在挽回的过程中，通常我们用一起方式和沟通对方是不买单的，。
那该怎么办呢？
学会建立自己快速并且短暂的优势，比如学习舞蹈，去让自己身体秀起来，学习烹饪让自己感受到生活的乐趣，并且传递给别人，学会情绪管理，让自己舒适起来，这样对方就会从内心里面去靠近你。
第二、要有效沟通
很多的家庭一天都达不到15分钟的有效沟通，没有沟通的家庭，只会让彼此之间的生活越来越无趣，长此以往，两个人之间的隔阂将越来越深。
想要挽回婚姻，就是通过你们之间的交流谈话，让你们之间的婚姻矛盾得到一个很好的梳理。
从中通过阐述双方的观点，以此达到相互认同的目标。这里主要讲两个方面，一方面是你说出的话，另一方面是你要听懂听进并消化对方的话。
第三：尝试走进她心里
女人想要挽回婚姻，在一定程度上来说就是要留住女人的心。而女人想要留住男人的心，首先就要尝试着走进他的心里，只有走进去才能了解他内心的想法。而沟通是你的桥梁。女人只有学会跟男生沟通，才能理解他的想法，并正确传达自己的意思，尽可能减少夫妻间的矛盾与冲突。
作者：Aisa
Aisa：灵风老师助理
灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱，
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