朋友圈也需要“断舍离”：删除三成好友，留下七分清净

随着防疫的好消息越来越多，我们的生活也逐渐回到了正轨。这次突如其来的“黑天鹅”事件，让我们大部分时间宅在家里，有了很多与自己相处的机会，重新整顿自己内心的秩序，也让我们对珍惜当下有了更多的感悟。

该过去的总会过去，我们需要对自己的生活进行一次“断舍离”，来重新迎接生活的如常。

如果没有这一次疫情的打断，相信大多数人的人生，就像永动机一样不停地转，我们希望通过不断努力，接近所谓百分百的人生，按自己的期望一直跑，但这样的生活，却让我们陷入了反复的焦虑。

可人生就是这么戏谑，你越是认真努力，不敢放松片刻，就越是容易在这个过程里，丢失我们某些很珍贵的东西。

过刚易折，过满则溢。走走停停，试着放下对100%完美人生的执着，去过70%的不饱和人生，你会发现生活的真滋味。

把社交关系减少30%

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从小到大，同学、邻居、同事，各种复杂的人际关系，大多数都躺在朋友圈里，没了声响。偶尔一次的问候，也不知道从何说起，没有了交集的生活，天壤之别的价值观，无效社交常常耗费着我们的心力。

还有些人，彼此加了微信，却始终没有说过一句话，你甚至忘了什么时候加的好友。别以为多个朋友总是好的，无形之中他也在影响着你。

之前我的朋友圈里，有一个因工作关系加的女孩，工作上的事情沟通完，我们就再也没有说过话。围观她的朋友圈，不是在瑞士滑雪，就是在海岛上度假，熟悉红酒的产地和品牌，对咖啡味道的分析也是头头是道。

人家那才是生活啊！不知不觉中，我被她的生活观牵着走了，觉得自己的哪叫生活，人家才是真精致！

人总是控制不住地相互比较，却忘了那是对方的世界，并不一定适合自己，我们需要在生活里发现自己，知道真正适合自己的什么。

我们每个人，其实都不需要太多的朋友，除了工作同事、父母亲戚，三五贴心知己、良师益友足矣。多余的联系人就删除吧，翻翻群聊，没有意义的就退出吧。对于一些困扰我们的人际关系，该说“不”的时候也要坚决一点。

减少30%的人际关系，还生活一点清净。生活是需要空间的，这份空间应该被轻松和快乐填满，而不该是烦恼和困扰。

把自己的欲望减少30%

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欲望，有时候会追着我们不停地往前走，有时候，也能让我们在一瞬间失足掉落。

有的人因为欲望，成就了一番事业，有的人因为欲望，让自己的人生跌落谷底。不同在于，自己能否驾驭欲望。

识别暂时不能驾驭的欲望，做减法，你会发现生活真的轻松许多。

在日剧《昨日的美食》里，两位主角将自己的欲望缩减得刚刚好，吃饭只吃七分饱，作息规律，除了购买生活必需品，对物欲不敏感，生活一直简单平淡。

他们放弃了高薪但很有压力的工作，希望能把更多的时间，留下体味生活。

如果我们无法妥当管理内心的索求，欲望就会成为一种无穷无尽的负担，让我们滋生抱怨、痛苦和颓废。

减少30%的欲望，给自己的内心减负，放下一些虚妄的、不切实际的欲望，管理好对我们有益的欲望，生活才能轻装前行。

疫情突然闯入生活，对有些人来说，是混乱无措，对有些人来说，是难得的清理调整时间。放下多余的欲望，摆脱无效社交，重新投入到生活中，你会有一种释放过后的轻盈感。

冯唐曾说过：“我不要天上的星星，我要尘世的幸福。”回到自己的内心，拨开层层迷雾，做好“断舍离”，去理解属于自己的，简单而真实的幸福。