一个不够自信的人，要想使自己有“人格魅力”，就需要先搞清楚什么是“人格魅力”。
所谓的“人格魅力”，是指一个人能够通过自己后天的努力，形成自己独特的人格特质，使其在社会的人际交往中更具吸引他人靠近的一种能力。
通过上面的定义，我们还需要了解什么是”人格“？
“人格”是一个心理学术语，是指我们在对待他人、对待事物、对待自己等方面的社会适应中行为上的内部倾向性和心理特征。比如表现为在一些方面的能力【是可以通过努力培养的】、气质【在遇到事物时心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，可以塑造】、性格【对于事物的态度和行为，可以培养】、需要、动机、兴趣、理想、价值观和体质等方面的整合。
人格的基本特征有：整体性、稳定性、独特性和社会性。
而人格魅力，就是上面这些人格特征在社交过程中的综合。有人格魅力的人给人的感觉一般有四信方面：存在感、权威、温暖和反差。
很多人不知道要如何改变自己，其实是不知道从哪些方面来改变，只要能从上面9个方面做出努力和塑造，每个人都可以成为一个有人格魅力的人。
要做到于人有利，你需要能为他人输出能量，比如你与一个有人格魅力的人相处时，你会感到自己是被关注、被肯定的（也就是我们昨天的文章当中所讲到的向下兼容），你能从他的一言一行中源源不断地获取正能量。而这些正能量就是他不断提供给你的价值，你因能得到价值而更加的尊重对方，产生敬仰。
可是我们又为什么做不到这一点呢？
因为这是一种能力，需要我们花时间和精力去培养。所以你想要使自己有人格魅力，第一步就是知道自己需要培养哪些方面的能力（除了本质工作以外，还需要具备什么能力）。关于这一点你内心越清楚，你就越能够充分利用自己的时间，不是每天在浩瀚的短视频里去“刷”，而是主动寻求自己需要的东西去“吸收”。
比如一个人平时比较严肃，给人的感觉是高冷、淡漠、不好相处，那么就可以培养自己微笑的能力，倾听并点头肯定对方的能力等，这些都是需要先通过有意识练习，慢慢形成潜意识的。虽然看起来很小，可是任何有人格魅力的人，往往体现在一些很小的细节上。
第二个方面是气质，气质这个东西很难装出来，它是人的一种本能。也可以理解为一个人管理自己情绪的能力。
通过上面的描述我们可以发现，气质有4个维度的特征，即遇到事情的时候一个人心理活动的强度、速度、灵活性与指向性。
我们难免会在工作和生活上遇到一些让自己不开心、烦恼甚至是愤怒的事情，而我们能看到的往往是一个人爆发出来还是压制下去，看不到的是这些情绪如何在大脑当中活动，即上面说的4个特征。
比如我们说一个脾气火爆的人，遇到一件不开心的事情时，他脾气爆发的强度很大，很有冲击性；而且情绪的产生像火药一样，速度非常快，几乎是一点就着；在表现方式上也不够灵活，张口就骂或者抬手就打；在指向性方面是把情绪指向自己还是指向对方。
为什么情绪难以控制？就是因为大多数人只考虑要不要发泄，而没有深入的思考这4个维度，而这才是本质。
需要和动机主要是在我们做出选择的时候体现的内在机制。为什么我们要这么做，做一件事情的动机是什么？
比如你为什么要改变自己？是为了让别人看起来你比较能干，还是为了做自己想做的人？不同的需要和动机，往往对应着不同的行为方式。而很多时候只看现象不思考本质的人，不会考虑到这一层！
最后关于兴趣、理想、价值观和体质这几个方面就比较容易理解了，你的兴趣广泛，对很多方面都有所了解，那你和很多人都能够很多找到共同话题。你的身体健康，肌肉发达，精神风貌就比较好，给人满面春风的温暖感！
以上这些关于提升人格魅力的描述，主要是从心理学的认知方面进行的讨论，可能我们也会在网上看到很多关于行为方面（即如何直接去做），也是可行的。
最后，希望以上内容能够对不自信的朋友有所帮助。
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