相信每个人在社交过程中，都会遇到使自己非常讨厌的人，也许是因为这个人的性格过于强势，不顾及你的感受；可能是因为他们的行为夸张，忽视你存在；还有可能是因为拿着领导的架子来随意使唤人.....
总之，这样的人你即想要摆脱，但又因为担心影响社交而犹豫不决。
那今天我们就来从心理学的角度来讨论非常讨厌一个人，要不要直接翻脸？
当遇到那此使人讨厌的人，就像是正在吃饭时趴到你碗上的一只苍蝇，不用说，必然是想想就感到很难受，恨不得分分钟将其拍死，扔的远远的。
也就是说，讨厌一个人的时候该翻脸就翻脸，勇于向讨厌的人说不，不为了所谓的“面子”去忍辱负重折磨自己。
但是还有一种观点认为：成年人的世界里，只有疏远没有翻脸，真的讨厌一个人，慢慢疏远他就可以了，没必要去直接得罪他。
“实用主义”哲学家、心理学家--威廉·詹姆斯曾经说过：“不要去关注什么是真理，而要去关注什么东西值得你相信！”也就是说，对你有用的、能够给你带来实际价值的就是好的，不要因为其他人的观点而认为那是真理，就非要二选一或多选一。
每个人的人生充满了不确定性，想要过好这一生，我们必须学会“随机应变”。
所谓的“随机应变”，就是有时候我们要“宁为玉碎，不为瓦全”；而另外一些情况下又要“留得青山在，不怕没柴烧”！
在之前的文章当中，我们经常讲到思维方式，如果你相信某一个观点是真理，那么你就处于一种定势思维。就像我们今天讨论的这个话题一样，你要根据具体的情况而分析：有的人、有的场合，适合当场就翻脸，这样可以给自己树立权威，不至于使其他人一而三、再而三的欺负你；而另外的一些人、一些环境下，就不适合当场翻脸，特别是寄人篱下时，如果当场翻脸马上就会使自己陷入窘境，就需要权衡利弊，找到恰当的方式来解决问题。
俗话说：大道至简。所有的大道理都是极其简单的，这也是为什么很多人都会说：道理我都懂，但是却做不到。因为道理说起来太简单，但是道理不会告诉你某件事情具体如何去做，所以虽然明白了很多大道理，也未必会做好。
那些告诉我们遇到讨厌的人就要马上翻脸，或者告诉我们要忍让的观点，长期坚持都会出现问题。
比如我们从一个维度来看，有的观点说：每一次克制自己，就意味着比以前更加强大了。如果经常不去用辩证的思维去分析要不要克制，而无条件的克制自己的情绪，再没有渠道发泄，时间久了就是抑郁症或焦虑症。
再从另外一个维度看，那遇到不喜欢的事情、讨厌的人，就立马发飙、当场翻脸，时间久了以后，人家关系就会非常差，甚至是躁狂。
任何一个道理，如果我们不加思考的去适用，势必去走入一个极端。
在生活当中，如果我们真的需要拒绝一个人，可以先了解对方，而后再决定怎么做。如果能够委婉拒绝，就没有必要撕破脸皮，弄得大家都下不来台。
只不过还有一种人总喜欢蹬鼻子上脸，这样的人无论你如何退让，他都会进行纠缠，那最好直接翻脸。因为当你觉得点到为止就可以，而且是对对方的尊重时，对方却认定拒绝不彻底是欲擒故纵。拖泥带水不果断只会让问题越来越难缠。
面对那些使我们很厌恶的人，你可以做到保持距离忍让一时而息事宁人，同样也可以毫不留情地撕破脸将其拆穿。但不论你做什么样的选择，都有一个前提：已经考虑清楚后果是什么，以及如何去面对这样的后果！
有很多人问我这个问题，想要一个趋向于某一个极端的结果，这都是不可取的。
人是生活在环境中的，人、事、物本身就是一体，所谓的结果并非像数学公式可以直接套用，而是需要结合着遇到的是什么样的人以及什么样的环境来分析和思考，就可以做出最有利于自己的决策！
那么，讨厌一个人的时候翻不翻脸，相信你已经有了自己的答案。
作者：李京立 国家三级心理咨询师
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