GRADUATION
迎战高考
祝万千莘莘学子，金榜题名！
一个人变得越来越强大，不是变得强势霸道、蛮横无理，而是靠自己一个人活得更优秀、站得更稳。
有人说：“每个人的一生，都会经历很多挫折和不如意。如果无法冲破潜意识里的定势思维，就难以拥有更广阔的天地。”
然而，当我们面对未知的前路时，一个人所具备的不同的态度，决定了不同的结果。
有句话说得好：“追逐梦想的道路没有一条是平坦的，只有那些不畏曲折，沿着陡峭的山坡去攀登的人，才有可能到达光辉的顶点。”
运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
一个人处于人生低谷时，努力培养自己以下这4种能力，将使你更容易走上坡路，尽快走出人生低谷。
1、自省力
人若想要具备自省力，就需要先在大脑当中搜索目前自己的认知中对自省力的理解。
下面再来听听“如何提升自信”公众号对“自省力”的解释，这样一来你就非常清楚自己的认知存在的一些偏差，而这个过程，我们称之为成长；这种思考并解决问题的方式，我们称之为学习力。
自省力，是指一个人能够通过冷静【注意：不是在冲动的时候，比如受到别人的贬低、讽刺等刺激时做出的决定】、真实【敢于面对自己的缺点和不足，承认自己有不足】、客观【站在更多其他人的角度来看自己是什么样的人，有什么优缺点】的自我审视，从而实现修正自己的学习目标、成长目标、确立人生规划【自省的上目的，为修正自己的人生观和价值观，找到自己想要什么】，不断提升学习效率和优化学习效果的能力【过程体现在学习的效率和效果上】。
学习的动机和能力，往往不是无缘无故产生的，之所以萌发出学习的渴望，是因为认为自己无知，或者希望改变自己目前的工作、学习、生活状况（学习的动机）。
这种无知有时候会来自于自我内部评价（受到刺激或产生感悟时得出），有时候是外部评价（朋友的建议、师长的劝告）。不论哪种评价，只要引起了我们的自省行为（能够激发出自省力），那么内心深处便有了对相关领域积极学习的欲望。
每个人都会遇到人生的低谷期，在这种情况下我们去抱怨、去指责、去发泄是非常容易的，可是这些无法帮助我们尽快走出人生低谷。而自省可以使我们更加清晰的看到自己目前处于什么高度，便于我们往高处走。
2、挣脱“羊群效应”的能力
阅读到此处，我们马上需要思考三个问题：
1、什么是羊群效应？
2、为什么要摆脱羊群效应？（不摆脱会对我们会产生什么影响）
3、如何摆脱羊群效应？
带着这三个问题来阅读下面的内容，将会有更多的收获，这也是一个人关于学习力的思维方式（遇到一个问题以后思考：是什么、为什么、怎么办）。
羊群效应，也叫做从众效应。是指一个人在遇到事情或问题以后，在不了解具体情况，缺乏自己的独立分析、判断和思考的前提下，别人怎么做自己就跟随别人怎么做，盲目从众的心理。
羊是一种缺少思考的动物，一般在一群羊当中会有一头领头羊，其他羊都有盲目的模仿这头领头羊的行为，哪怕是这个行为毫无意义。比如，如果领头羊无意间跳过了一根木头，那么其他的羊也会紧跟着跳过这根木头，而不去思考为什么要跳。这种缺乏思考、盲目跟随的行为，称之为羊群效应，也叫从众效应。
我们每个人，都要为自己的行为负责。可是如果你去模仿或跟随别人的行为，那别人会为你去模仿别人的行为而负责吗？
比如，有一次我去一个地方办事，这个地方是严管街，道路两侧不允许停车，但是我因为急着打个电话，就坐在车上在路边停了一会儿。没一分钟，有一辆车看到我在路边停着，就停到我的前面，然后下车办事了。两分钟后，交警过来，一看我在车上坐着，示意我马上开走，而对另一辆车贴了罚单。
路上是有禁止停车的标志的，我是因为有客户打电话过来临时停车。而另一个车主就认为：“别人可以停，自己就也可以”，这种逻辑上的错误，注定要为自己的行为买单。
要摆脱羊群效应（从众心理），需要在遇到问题或事情时，用自己对一件事情的认识来进行理性的分析和判断，不会因为别人的行为而影响到自己。明确自己的目的和动机，知道自己为什么要那么做！
一味地盲从，只会扼杀掉一个人的判断力和独立意识。不拿别人的地图，找自己的路。
3、承受孤独的能力
我们在这里所说的孤独力，并非是让一个人封闭自我、不与其他人接触的物理上的孤独状态，而是告诉我们，几遍在人生低谷的时期，也要正常活跃于社会，并与他人交流、接触，同时又能积极承担属于自己的责任，把自己的意志放在重要位置的一种生活状态。
另外，一个人在低谷想要变得优秀，也就需经历一段独处的时光，因为独处的时光可以让我们卸下所有伪装，找回真正的自己，从而更好地享受生活。
当一个人拥有了孤独力，他就能从众多束缚中解脱出来，抛开一切琐事，回归静寂，丰盈自己的内心。
一个人知道自己为什么而活，那么孤独就是他的人生的助力器。
美国爱荷华大学的神经学家，曾做过一个“体验孤独”的实验。
结果证明：人在孤独的情况下学习和工作，会更具创造力、领导力，并且有极大的概率能够激发新的思维方式。
从心理学可知，孤独力则是即能享受与外界的接触，且独自一人时也不会觉得孤独的状态，亦是一种能在独处中升华自我的能力。
4、自愈力
我们人类的基因是非常聪明的，比如当我们身体受到一些伤害流血以后，我们的大脑马上会派大量的大血小板到这个失血的地方，把毛细血管的出血处堵上。
这种人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力，称之为自愈力。
我们的人生当中，难免会遇到各种各样的挫折，就像我们今天讨论的人生低谷期，就是挫折的一种，这个时候就需要激发出我们的自愈力。
我们每个人都有自愈力，这个自愈力听起来有些抽象，它是在一个人相信自己可以的前提下，事情逐步向好的方向发展的一种情形。
自愈力很大程度上依靠的是人的信念和意志，你要有坚定的信念，相信自己一定可以。再加上意志力，每天坚持进步一点点，这样慢慢问题就会往好的方向 发展。
最后：
人人都想变优秀，但这背后常常需要付出许多超出常人的努力。
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