心态调整
如何提升自信
每个人都在经历着挫折
“老师，我总是胆小害怕，不敢和别人沟通，我该怎么办？”...
这是我一直以来听到的非常多的话，自卑心理的人或多或少都有一些追求完美，想让更多的人喜欢自己接受自己。
我之前也一样，小时候刚出生没多久就大病一场，也正是这场大病影响了我的人格。或许是因为传统、或者是信仰，父母在我很小的时候为了还愿让我一个小男孩子留了小辫子，本来身体就不太好，自尊心就强，再加上这样的“与众不同”，每当走出去的时候都会成为他人的笑柄！我的内心无法强大，看到别人的讥笑，我恨不得找个地缝钻进去，可是我又无地自容，只能承受着煎熬，一直到12岁父母才为我剪下了“辫子”！在这个时候我的人格已基本形成，自卑、胆小、无助感，成了与我形影不离的“标签”。
在很多与我敞开心扉的人当中，有很多同样也是因为经历了一些家庭的事情才导致性格的内向和自卑。其实每个人在成长的过程中都在经历着挫折，就看你当时用什么样的态度去看态挫折。
如果所有人都说你是优秀的人，你觉得可怕吗？可能那个时候你的精神已经有问题了。我曾经问过很多人：“你想做一个完整的人？还是做一个完美的人？”刚开始很多人都回答：“想做一个完美的人！”这样回答的人基本都是一个对自己对他人追求完美的人，完美的人，不允许自己或他人犯错误、容不下自己或他人的缺点，因此他们过的很累，总是徘徊和纠结。而一个完整的人，不仅有优点，也允许自己有缺点。毕竟，世界上这么多人，每个人所处的环境、教育等都不相同，也许是说每个人看你的角度都不同，所以总会有人认可你，有人不认可你，这并没什么可怕的。
曾经听到这样一个实验，当你某一天要出门的时候，给自己的裤子口袋里装一个摄像机，记录下你一天所到过的每一个地方，然而当你再看你摄像机所录下来的内容时，你会感觉到陌生，明明这就是你一天所见到的东西，为什么会感到陌生呢？原因就是因为你看这个世界的角度不同了，我们习惯性的站在自己的高度来看你所能看见的东西，认为自己看到的就是真实的，可是当我们站在不同的角度去看同一样事物的时候，得到的结果却是不同的。
就像同样是自己，不同的人看你得到的评价是不同的一样，和你有共同兴趣、爱好、共同理想和方向的人，就会认为你是一个优秀的人；而如果和你的人生观价值观不同的人，在看你的时候可能会觉得你是一个异类！
正是因为我们有一些不完美的地方，才使我们与众不同，应该感谢不完美的自己。当你这样想的时候，你就可以真诚的接纳你自己，改变自己就是要真诚的接纳自己。不自信的人有一个主要的原因就是不喜欢自己。如果我们不喜欢一个人，而且想要去影响他、改变他，和他很好的相处，这是很难做到的。当你能够认可自己，接受自己的不完美，就说明你的心态已经不同，你已经站在不同的角度来看待自己了，感谢那个不完美的自己。
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