5月18日是心血管健康日。
5.18源于一个指标值：5.18毫摩尔/升，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。由胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康非常重要的因素。
我国每5例死亡病例中，就有2例死于心血管病，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，死亡率高于肿瘤和其他疾病！可以说，心血管健康关系着我们整体健康，如果能够保持好血管的健康状态，人的整体寿命也会大大延长。而保护心血管健康，氢气也能帮上忙。
炎症是心血管病的重要病理因素，炎症反应造成氧化应激能加重内皮细胞功能紊乱，进一步会引起动脉硬化和心血管病。
氢气能显著降低各种氧化应激导致的氧化损伤，并对炎症反应有抑制作用。临床和基础研究表明氢气对高血脂、脂代谢异常、内皮细胞功能紊乱、动脉硬化、缺血再灌注损伤等都有一定防治效果。
尤其是氢气可以让血管内皮细胞功能提高，对于预防心血管病的意义是十分巨大的。我们都知道血液循环在生物体内的地位，是给组织细胞提供氧气和营养成分，并把二氧化碳等代谢产物运输排泄的最基本模式。所以说健康身体依赖于健康的血液循环，而血管功能中具有核心调节和维持地位的是内皮细胞，可以说健康的血管依赖于血管内皮细胞。而氢气能改善内皮细胞的功能指标，可谓是具有重要价值。
山东第一医科大学秦树存教授团队是国内在这方面研究和发表论文比较多的课题组，通过了一系列的动物试验和人体临床试验发现，氢能够改善脂蛋白，改善三高，稳定斑块，减少斑块脂质含量，还能够减轻抗氧化酶负担。
· 氢分子对动脉粥样硬化有良好的防治效果，能够从根本上防止心血管疾病的发生发展。
在动脉粥样硬化的动物模型中，氢气可能在基因和蛋白质水平通过抑制促炎症反应基因的核转录因子的活化，从而减轻动脉粥样硬化的发生。研究也发现，饱和氢气生理盐水可以减少氧化性脂质的产生；可以降低动脉内的氧化应激水平，减少粥样硬化病变处的巨噬细胞聚集。
· 氢分子可以调整高血脂、糖尿病、肥胖等代谢类疾病，有效控制这些心脏心血管问题诱发因素。
“高浓度氢水治疗代谢综合征临床研究”结果表明：富氢水可显著改善代谢综合征患者血液生物标志物和生物学数据等临床相关指标。饮用高浓度富氢水可显著降低血胆固醇和血糖水平，降低血清糖化血红蛋白，改善炎症和氧化还原稳态的生物标志物(P < 0.05)。此外，氢气也能促进身体质量指数和腰臀比的下降。
· 除了在慢病管理方面发挥对心血管疾病的保护作用之外，很多学者证实了氢对急性心梗的干预效果。
心梗病人抢救过程中吸入氢气，可以尽可能减少心肌细胞的死亡，可作为一种急救辅助干预方式，保护心脏功能，帮助挽救生命。
说了这么多，维护血管健康，看来氢气的价值巨大。
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温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。
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