如何与爱你的人分手而不伤害他们？

分手总是困难的。有些人只是试图让他们的伴侣讨厌他们，因为他们没有勇气与他们分手。谁想和自己爱的人分手？除非这让你感到兴奋。但对我们其他人来说，与爱你的人分手是很难做到的。你必须和他们见面，坐下来谈谈你的感受，然后看着他们在你面前崩溃。

你现在自由了吗？绝对是，当然，它可能会刺痛，但确实感觉如释重负，对吧?

和一个疯狂爱着你的人分手可以吗？

你可能会因为想要和一个疯狂爱着你的人分手而觉得自己真的很混蛋。当然，你也不想伤他们的心。所以，可能有很多内疚感压在你的心头。

你也可能在想，"我怎么了？这就是每个人都想要的伴侣——一个疯狂地爱着他们的人！" 而如果这是大多数人想要的，那么你为什么要放弃呢？

所有这些想法和问题可能会让你重新考虑是否应该分手。如果你有一个疯狂地爱你的人，你应该放弃吗？你还能找到如此爱你的人吗？

所有这些问题的答案是——是的，你会找到其他人。而且是的，和一个很爱很爱你的人分手是可以的。

以下是原因。你看，如果你有分手的想法，显然有些事情是不对的。你的直觉告诉你，这个人和这段关系不适合你。原因并不重要，重要的是，你的直觉告诉你要分手。

所以，不要觉得自己是个坏人。你不需要为其他人的幸福负责。没有任何要求要你和某人在一起，只是因为你认为如果你离开他们，他们会受到伤害。在你和他们分手后，他们的感情就掌握在他们自己手中了，而不是你。

如何与爱你的人分手

当你和一个爱你的人分手的时候，并没有那么容易。换句话说，真正的分手可能很容易。然而，如果他们真的爱你，他们可能不像你曾经想的那样容易摆脱。

你是他们的世界! 你是他们的生命! 这是什么意思？是的，你知道这意味着什么，"我爱你 "的短信，凌晨一点的醉酒电话——它们开始滚滚而来。但如果你正确地与他们分手，就可以避免这种情况发生。

因为你最终还是得这么做——他们不会为你这么做的。

1. 如果你认为已经结束了，那就结束吧

如果你想到要和爱你的人分手，那么，这就是一个很好的迹象，你应该贯彻你的想法。

换句话说，如果分手的想法在你脑海中闪过，那么它最终会发生。这可能需要几个月或几年的时间，但你最终还是做到了。听从你的直觉。

2. 坐下来好好想想，确保这是你想要的

尽管我们刚刚说过，你应该听从自己的直觉，但有时这并不容易做到。

无论如何，你应该坐下来，好好想想你真正想要的是什么，以及你是否从你们的关系中得到它。如果没有，那么你肯定知道你需要做什么。

3. 知道你们以后不会成为朋友

是的，不要指望他们第二天给你打电话，问你工作怎么样。事实上，至少在一年左右的时间里，不要指望什么。你并不真正了解你的伴侣对你的感情，所以他们向前看的时间可能比你预期的要长。

重点是，把这当成你失去了一个朋友。是的，这很可悲，但如果你这样想，你就不会被诱惑去和他们说话了。

4. 永远不会有合适的时机

好吧，会有一些时刻比其他时刻更好，但迟早会来，所以这并不重要。如果你想知道如何与爱你的人分手，首先要接受你只是在拖延时间。

你需要尽快和他们分手，不仅是为了你可以单身，也是为了让他们可以在难过之后继续生活。如果你继续忍耐，你会对你们俩造成更大的伤害。

5. 自己做好准备

如果你和你的伴侣住在一起，你应该已经为分手后做了准备。你应该知道你暂时要和谁住在一起，你的东西要存放在哪里，等等。

你不知道分手会如何进行，所以制定一个计划是一个好主意。

6. 不要给他们惊喜

这不是一个生日派对，这是分手，而且你要和一个可能仍然非常爱你的人分手。这很微妙，所以没有必要去接他们下班，然后在回家的路上说 "我想我们应该分手 "的话。

成熟一点，考虑他们的感受。告诉他们你需要谈谈。这将是一个很好的暗示，他们会对即将到来的坏消息有个心理建设。

7. 使用 "我 "这个词

这是关于你的，这是关于你对你的伴侣和关系的感受。所以，使用 "我 "这个词。你需要告诉他们在这段关系中什么地方不适合你，以及为什么你想分手。

所以，说一些像“我觉得我们不像以前那么亲密了”这样的话是向他们表达你的感受的一种方式。通过这样做，你就不会给他们制造错误的情绪。

8. 诚实是最好的政策，但不要做一个混蛋

要诚实，人们希望听到事实，特别是当它涉及到分手的时候。

也就是说，没有必要告诉你的伴侣，你要和他们分手，因为他们在床上很糟糕。相反，你和他们分手是因为 "你感觉不到有化学反应了"。

不要贬低和剥夺他们的自我价值。要有风度。

9. 不要说 "我们做朋友吧 "这句话

请不要使用这句话，特别是当你和一个爱你的人分手时！这是你最不该说的话。它基本上意味着，"我不认为你是我想与之共度一生的人，而是一个我可以每隔几个月在星巴克坐坐，叙叙旧的人。" 所以，令人厌恶的！

如果他们后来给你发信息说要出去喝咖啡或做朋友，那就不同了。

10. 不要给他们发短信

不要点赞他们朋友圈上的发的动态，不要点赞他们在抖音上的视频，或者在你无聊的时候给他们发短信。这不是什么游戏，这是某人的情感。你需要让他们独处，这样他们才会痊愈。

当他们准备好了，他们会在你的朋友圈点赞一些东西或祝你生日快乐，或别的什么。关键是，你让他们来找你。

11. 别让告别太戏剧化

你不是在《恋恋笔记本》中。这不是什么爱情剧，所以只要保持冷静就好。分手不一定要大喊大叫和哭泣，可以是，但为什么不以积极的方式离开这段关系呢？

为什么不为以后可能的友谊留个后路呢？当我们的意思是更长远的时候，我们指的是多年以后。

12. 不进行分手性行为

千万不要这样做。不管你的伴侣以前是不是模特，都不要这样做。他们爱你，如果你和他们上床，只会引起更多的问题。

事实上，如果你这么做，你就是个混蛋。如果你想和一个爱你的人分手，让他们自愈，让他们有自己的时间——现在你在利用他们做爱，这一点都不酷。

13. 分析这段关系和分手的原因

是的，你是单身，但现在你需要审视这段感情和分手。这段关系中出了什么问题？你在未来的关系中想要什么？

这对他们来说很难，但对你来说也是一课。否则，你就会在同样的关系中重蹈覆辙。

14. 如果他们想向前看，那就让他们去吧

你占了上风，因为你才是那个不爱的人。对你来说，这很好，但不要成为滥用这一点的人。

他们正试图继续前进，所以与他们调情或在他们去约会时变得嫉妒并没有帮助。那其实是你的自负，你需要驯服它。他们只是试图走出他们的痛苦，所以让他们去吧。

分手时如何不伤害对方

当然，当你和爱你的人分手时，你不想伤害那个人。因此，这里有一些建议，可以确保它发挥出最好的效果。

15. 不要拖延时间

一旦你做出了分手的决定，就去做吧。你不需要拖延时间说 "我们需要谈谈 "之类的话。

如果你想和仍然爱你的人分手，那就赶紧撕下创可贴。确保你事后有地方可去，这样他们就不能重提一切，把分手的话题拖得太久。

16. 善待他人

这应该是必然的，但要对他们好一点。你正在伤他们的心。

即使他们做错了什么，这就是你要和他们分手的原因，只要留意他们的感受，以一种友好的方式和他们分手。

17. 不要批评他们

确保你不谈论他们的任何缺点。因为你的分手已经让他们的自尊心受到了打击，所以远离任何形式的批评，即使你想这么做。

18. 直接而坚定

请记住，他们可能想改变你的想法。他们甚至可能会乞求和恳求，并承诺成为一个更好的人。但你要坚持你的立场。

直接告诉他们，你不会改变主意。

19. 避免陈词滥调

不要说这样的话：“不是你的问题，是我的问题”或“我现在只是需要找到我自己，并为自己努力 "之类的话。使用这些台词可能听起来更容易，但它们可能并不真实。对自己诚实，不要说这些陈词滥调。

20. 不要给出任何虚假的承诺

说 "让我们暂时分开冷静一下，六个月后看看的情况如何 "可能会更容易。说这样的话可能会帮助你避免当时的糟糕感觉，但这并不是真的。

另外，这会让他们坚持错误的承诺，认为你们将来可能会重归于好。

21. 有同理心

牢记，当你们分手时，这对他们来说并不容易。所以，要有同理心。从他们的角度来看待这种情况，并试图传达你知道他们的感受。

22. 当面分手

当然，打电话或者发短信分手可能更容易，但这并不是优雅的做法。

你真的应该和他们面对面，以这种方式进行交谈。不要做一个懦夫——要用正确的方法去做。

23. 选择正确的环境

如果你认为你的伴侣会有一个非常糟糕的反应，可能会开始哭，那么就不要在公共场合分手。这可能会让他们感到尴尬。

所以，一定要找到合适的场合和他们分手。

24. 接受困难的事实

你要做好心理准备，和你的伴侣分手并不容易。你会觉得不舒服，没关系。

只要记住，当你最终可以继续你的生活时，你会有多快乐。

分手时你可以对某人说的最糟糕的话

在最后很容易变得残酷，而且充满了苦涩。在这样一个脆弱的时刻，表现得比你实际情况更强硬是人类的本能。通常就是在这段时间里，说过的话就收回不去了。

虽然听起来很糟糕，但有时候，如果你说一些刻薄的话让前任感到难过或伤害了他们，你会更容易接受这段关系的结束。

这是否意味着伤害他人是可以接受的？绝对不是。但这是一个事实：如果你把痛苦加在给你带来痛苦的人身上，你就可以把注意力放在别的事情上——而不是你自己的痛苦上。你可能没有意识到这一点，但这是许多人做的事情。

很多时候，分手的人会说一些很刻薄的话，只是为了伤害他们即将成为前任的人，以达到报复的目的。

尽管你可能觉得很想说，但下面这些话是在分手时最不应该说的，菲儿建议你不要使用这些台词

1. "我不再爱你了"

无论你已经约会了几个月，还是几年，这都是很糟糕的，因为这就像在说，和他们相处了X年后，你不再在乎他们了。他们不足以让你去爱。

2. "我不在乎这段感情，而且很长一段时间以来我都不在乎"

那么，为什么不早点说，当你有可能解决这些问题的时候？这是一种侮辱，因为这意味着你不再关心这段关系，也懒得沟通。

在一段关系中，当这种情况发生时，双方都有权利立即知道，而不是几周或几个月后。

3. 指出他们所有的缺点和烦人的地方

"你的口气很臭，你睡觉老打呼，而且你太矮了。" 你这么说真是太好了！

指出某人的缺点是让他们觉得自己低人一等的好方法，即使他们实际上并不是这样。不要这样做。

4.  "我不相信你"

很明显，你们中的一个人搞砸了太多次，但是说这几个字的时候，真的会在伤口上撒盐。

这既是，指出了明显的问题，也表明了这个人根本不值得信任或可靠。

5.  暗示你们可以继续做炮友

哦，所以说正式身份太麻烦了，但性生活还不错？只需降低一些等级，直到你找到更好的人。一旦你找到了，他们可以确信，你会弄丢他们的电话号码。

6. "我们会成为更好的朋友"

这相当于说："性生活不够好，你不够有吸引力，但当我们不试图进行身体接触时，我们在一起很开心。"

成为更好的朋友意味着你们相处融洽，知道如何一起开心和欢笑，但最好保持纯粹的柏拉图式关系。在分手的时候听到这句话就像挨了一记耳光。

7. "你能帮我把我的东西搬出去吗？"

如果你蠢到在分手后还问这个问题，那么，坦率地说，他们最好离开。

离开时不要寻求帮助——直接离开。没有人应该帮助他们的伴侣搬出去，因为那将会带来更大的伤害——毁掉一切的过程。

8. 什么都不说

唯一比大喊大叫、骂脏话、贬低对方更糟糕的事情，就是从地球上掉下来。

永远不要给他们发短信、打电话或说话。分手应该尊重你们在某一时刻在一起的时光，或者至少是真诚的，但不管怎么说，这都是非常刻薄的。

这就像是在说，“你对我来说不够重要，所以我没有必要去说任何想要分开的事。”

9. "你不是我心目中想要的那个人。我想看看还有没有更合适的"

这句话的意思是，“你在一段时间内表现不错，但我从来没有想过要长期在一起，因为我有更高的标准。”

这不仅表明你认为你比他们好，还在暗示他们与海里的其他鱼相比是平庸的。

10 . "我的前任想复合"

说这句话只意味着一件事：反弹。这个简单的短语等于说："恭喜你，你已经被利用了，在达到目的后被抛弃了。"

在分手时说这句话意味着你并不爱你的另一半；你只是暂时需要一个人，让你感觉不那么孤独和受伤。如果你从来没有停止过对前任的思念，或者从来没有停止过交谈，那你就没有必要谈恋爱。

无论如何都要避免使用这句话——即使真的是这样。

11. "你不值得我为你努力"

这意味着你们中的一个人让另一个人经历了太多的痛苦、苦恼、麻烦等，以至于你们的关系结束了。当你继续犯同样糟糕的错误，而从不学习如何改掉你的坏习惯时，就会发生这种情况。

但在分手的时候说出来？冷酷无情。

12. "我有了别人"

还有什么比因为别人的缺点而离开他们更糟糕的呢？没错，离开某人是因为你觉得别人的缺点可以忍受。

这意味着离开的人在四处寻找其他人，或者无意中偶然遇到了某人。无论哪种方式，新认识的人都是 "优秀的"，所以你们的关系已经结束了。

13. 对他们的体重，或身体部位说三道四

如果这就是分手的原因，为之羞愧。虚荣是不成熟的表现，被抛弃的那个人肯定过得更好。

如果这只是事后的说法，而不是唯一的原因，那么你不是真心的——你只是受伤了。但无论如何，这都是一个低级的打击，很有可能你已经不再是高中生了。

14. "我们已经分开了"

福尔摩斯，你已经破案了! 在这里，你指出了显而易见的事情，*因为它总是显而易见的*，然后离开，因为你认为你正朝着一个更好的方向发展。虽然这是一个合理的分手理由，但这是你们两个人都已经知道的；不需要说出来。

现在，我们已经讨论了你不应该说什么，重要的是要记住，表现出尊重总是更好的。不管它是如何结束的，你们两个一起分享了时光，创造了回忆，有了感觉。机会是，你们仍然如此。牢记这些事情，并以清晰、简明而又尊重的方式分手，将使事情变得更顺利。

分手是可怕的、不可避免的事情，每个人都至少要经历一次——尽管对大多数人来说，可能要经历的更多。他们应该尊重你们曾经共同拥有的东西，但他们很少这样做，因为这样更容易生气。

综上所述，如果你要和爱你的人分手，就把这些放在谈话之外，这样才能在分手后获得更大的治愈和和平。

谁说分手很有趣?并不是这样的，但是用下面的步骤来告诉你如何和爱你的人分手，你就可以做到不让他们一边盯着你的照片一边吃冰淇淋了。这可能会发生，但你知道，不会持续几个月。