所谓“生死有命,富贵在天。”
什么时候生,什么时候死,都是要看命的。至于所谓的名利富贵,那就要看天意了。天意,我们无法改变。而命,则有一半定数,一半变数。
一半的定数,是老天的意思。一半的变数,跟我们的言行举止有关。也就是说,在某些情况下,“事在人为”是行得通的。
就拿“老人是否长寿”这件事来说,老人是否懂得保养自己的身体,是否懂得修身养性,都会影响到寿命的长短。
有些人一天当作三天来活,注定不会长寿。有些人透支身体,精力和福气都消耗殆尽,注定命苦福薄。这一切,都是自己造成的。
老人长寿,必有吉兆。要想活得长久,需要满足这几个条件。
一、心平气和,不急不躁。
养生的秘诀,就只有一个,那就是“心要静,气要顺”。做好了这两点,在不出意外的情况下,多半能够健康活到老。
现代人的生活方式,貌似就反过来了。内心急躁成为了常态,还动不动就生气,到处跟别人闹矛盾,到处树敌,怎么折寿怎么来。
以至于,一部分老人过了六十岁,就中风了,卧病在床了,余生只能待在漆黑的房间里面,连见一见外面的太阳,都成为了奢望。
要想“心静”,就必须要修心。无论身边发生了什么事儿,都不要毛毛躁躁,按照自己的节奏来生活就好。
要想“气顺”,那我们就必须要收敛自己的脾气。别人生气,我们不生气。哪怕遇到了小人,也都淡然自若,就跟没有看到这个人一样。
养生,靠的只能是自己。如果自己都不去养生,那命苦福薄就怨不得别人了。
二、少管闲事,少与人争。
我们不妨思考一个问题,为什么上了年纪的老人,都喜欢“多管闲事”呢?
最大的原因就在于,每个老人都想身边的亲人听自己的话,按照自己的想法做事,既满足了自己的虚荣心,也希望得到身边人的尊重。
其实很好理解,你是家中的老人,辈分比较高,那你肯定希望自己高高在上,儿孙在自己的身边唯唯诺诺,自己就跟“众星捧月”一样。
只不过,理想很丰满,现实很骨感。没有人希望奉承别人,也没有人希望被人管着。这个时候,老人越喜欢多管闲事,就越会惹来麻烦。
如果你是儿孙后代,那你希望长辈无时无刻地控制你吗?多半是不希望的。人同此心,别人也是这么想的。
所谓“儿孙自有儿孙福,莫为儿孙作马牛。”儿孙有什么事儿,让他们自己解决就好。长辈,只要管好自己就行了,就不要多管闲事,到处树敌了。
三、维系气数,切勿透支。
俗话说:“三寸气在千般用,一旦无常万事休。”
一个人,如果他的三寸气还在,那他想做什么,就做什么,随心所欲。反之,他的三寸气消失了,那无常将至,大祸临头
这所谓的“三寸气”,到底是什么呢?就是我们气数。气数,就像是维系树木的水源,随着水源逐渐枯竭,树木也会逐渐枯萎。
有一个词,我们都听过,油尽灯枯。灯盏里面的灯油,就是我们的气数。那不断燃烧发光的灯芯,就是我们的生命力。
随着这些灯油消耗殆尽,那我们的生命力,也会消耗殆尽。这消耗,那是不可避免的,但我们可以减缓消耗的过程。比如说,切勿透支身体、福气,缓缓而行去做人。
做人“最长久”的策略,就四个字,上善若水。人,要跟水流一样,缓缓地流动,细水长流,不急不躁,方能生生不息。
四、适可而止,避免极端。
人老了,退休了,接触的人少了,个人的性情就会逐渐走极端。要么变得孤僻,要么变得暴躁,要么变得极端,特别可怕。
镇上的陈大伯,退休后,就不跟任何人往来,整天宅在家里面,也不接触外面的世界,所以他的脾气特别差,动不动就跟家里人吵架。
子女越是忍让,他越是得寸进尺。有一次,他还跟子女大打出手。后来,子女都不跟他往来了,就连老伴也搬到了孩子家,他也活成了孤寡老人的模样。
试想,一个上了年纪的老人家,身体有病,心态也不好,那他真的能活得幸福,活得长久吗?肯定是不会的,所以陈大伯不久后就去世了。
如何才能避免极端的心态呢?最好的做法,那就是多出去走走,多跟别人接触交流,坚持“适可而止”的做人原则。
盲目大喜,不好,盲目大悲,也不好。拿捏好一个“度”,避免大喜大悲,那前途自然就长远了,命数自然就长久了。
文/舒山有鹿
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