导读
在家庭烹饪中常用的调味品有很多
我们今天来聊聊最重要的六种调味品
盐、醋、味 精、白糖、料酒、酱油
用糖可以给菜品调色加鲜,强化口感
甜味可以抑制酸味和辣味
甜味可以增加品尝食物的“幸福感”
如果需要炒制“焦糖色”,那么要在油加热后放入,轻轻搅拌,让糖糊化,出现紫红色
再放入要上色的食材就好了,其他并无顺序的要求
主要用于去除鱼、肉的腥膻,增加香气
腥味物质被料酒中乙醇溶解,在高温下随之挥发
料酒需要在锅内温度较高时放入,在肉类翻炒断生后加入即可
料酒可以用来提前腌制鱼肉,更增加提香去腥的效果
醋可以去腥、解腻、增香,有“醋放两头”的说法
炒蔬菜的时候可以少放些醋,既能保护维生素,又可以促进纤维的软化
对于制作肉类菜,一开始可以去腥,临出锅时加醋可以调味增香
酱油可以令菜肴色泽亮丽增加食欲
也可以增添更饱满的口味
而且酱油很有营养,富含多种氨基酸
建议在临出锅和关火之后加入,可以保存营养
如需要增加菜品颜色,可以前期使用老抽酱油
味精能增加人们的食欲,给植物性食物增加“鲜味”
但是在120℃以上,主要作用物谷氨酸钠就会被破坏,所以味精要在关火以后再添加
拌凉菜不宜放味精,因为味精要在80℃左右才能充分提鲜
顺便说说鸡精,鸡精中含有盐,且吸湿性强,也不适宜痛风人群,储存不当的鸡精易滋生微生物,需要密封存放于阴凉处
盐是对人类生存最重要的物质之一,也是食用历史最悠久的,烹调中最常用的调味品
“盐是君子”它的咸味是一切美食的基础,倘若一道菜被尝出盐的味道,那么这道菜就失败了
中医很早就记载:“味过咸,大骨气伤,心气抑”
饮食要控制低盐
联系客服