提醒家人！一到冬天全身皮肤起皮、脱屑、干痒者，其根源竟是血虚.....
一到冬季，很多人都会出现皮肤干燥、发痒的情况，忍不住挠几下，还会出现一大片的皮屑，尤其在中老年人中更为严重！这不，随着最近全国很多地区大降温，白术收到这个问题的反馈也越来越多。“我本身没什么皮肤病，一年下来都好好的，可是最近洗完澡后全身就干痒起来，还起了很多红疙瘩，尤其是手臂和小腿，越抓越痒，睡觉时加剧，这是怎么了？”一位学员这样问到。如果你也有这样的情况，不要以为只是天气原因，可能是你的皮肤“生病”了！今天就带大家一起来学习一下缓解办法……皮肤干痒，是一种病！
中老年群体因为皮肤老化、皮脂腺功能减退导致的皮脂分泌减少，加上冬季空气过于干燥，加重了皮肤干燥而导致皮肤发痒、掉皮、出现像鱼鳞一样的裂纹。
这种瘙痒其实是“冬季瘙痒症”，也就是干性湿疹。
在初期，皮肤会呈现干燥不润泽的外观，慢慢的转为粗糙肥厚，最后发展成肤表干枯颇似干鱼之皮，出现深浅不等的隙裂。这时候瘙痒就会剧烈，尤其是在晚上，总觉得抓破了才过瘾。挠，只能解一时之痒，可怕的是，有时候还越挠越痒，如此长期下去，不仅会严重影响我们的睡眠，还会降低我们生活质量，总觉得自己哪里不舒服。冬季干痒从何而来？
血虚风燥
对于秋冬季节出现的皮肤瘙痒问题，其实背后隐藏的一个疾病密码，那就是血虚。为什么会说血虚的人在冬季容易皮肤发痒呢？这是因为血液在人体内起着滋润的作用，如果血液不足，不仅不能濡养和滋润皮肤，甚至还会化燥生风。好像是农田没有河水灌溉，雨水滋润，自然就会干燥刮风。风邪是中医常见的病邪之一，风邪善于游走，来去无影，身上的瘙痒也是时轻时重，时有时无，让人捉摸不定，这两者之间是极为相似的。风邪属于阳邪，对于阳邪就需要阴性物质来制约。当我们体内的阴血亏虚，风就会失去牵绊，在身上四处游窜，这也就成为中医常说的“血虚风燥”病症。“屋漏偏逢连夜雨”，血虚的人本来就皮肤水分不足，再加上冬季的干燥，那么身上发痒也就必然会出现。冬季瘙痒症就由此形成。简单3招，润肤止痒！
结合上文，冬季瘙痒症是血虚风燥，肌肤失于濡养而成。那么止痒也应“对症下药”！
1、常灸4大补水穴
首先，我们要利用好自身的条件，从内而外地进行调节。我们人体身上就有4个重要的“补水穴”，经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题，让你在冬日也能拥有光滑紧致的肌肤。肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以调理皮肤干燥、湿疹等皮肤病。合谷为手阳明大肠经之原穴，肺主皮毛，与大肠相表里，所以气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。血海为足太阴脾经之腧穴，善化血为气，运化脾血，濡养肌肤。丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。每日早上取生地黄10克，桑叶5克，大枣2枚，开水冲泡后一饮而尽即可。这个方子小而精。秋冬养阴，生地黄是益阴的上品，有凉血补血之功，血得补则肌肤受到滋养；肺主皮毛，皮毛的干燥与肺燥有关系，桑叶有清肺润燥的作用；大枣能补血滋阴。将银耳撕成小块，清水泡发，鲜百合洗净。锅内加入适量清水煮沸，放入上述材料，煮40分钟即可。此方中，银耳可补肾润肠、补气和血、美容嫩肤；百合具有清火、润肺、安神的功效；无花果能清热生津。整个膳食滋润补虚，养颜润肤，特别适合冬季皮肤干燥或爱美之人保健食用。准备当归30克、鸡血藤30克、艾叶15克、桃仁15克。用3000毫升的水煎煮药材，待水凉后，把毛巾用药水浸透，拧去一些药水，在皮肤上蘸洗，如果觉得某个地方特别痒，可温敷20~30分钟，千万不能来回搓。此汤也可用来泡澡。洗完澡之后要在皮肤上抹一些润肤剂或保湿剂，保持皮肤水分。注：每个人身体情况不同，以上方子仅供参考，切忌盲目用药，如需用药请遵循医嘱冬季洗澡不宜过于频繁，每周1-2次，水温在37度左右，不要用力搓擦，使用中性肥皂或沐浴液。洗澡时间应尽量缩短，一般不要超过15分钟。我们的皮肤其实很脆弱，冬季气候寒冷干燥，更应该好好呵护。常灸四大“补水穴”+内养+外调，让皮肤也能“健康过冬”！随着冬季的到来，越来越多人由于不注意保湿而出现皮肤瘙痒，影响到了正常的睡眠和生活。皮肤也是人体重要的器官，我们也要注重护理，保护好自己的身体屏障哦！
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