门诊中经常会看到这种情况，有些人血管老化的速度超过年龄增长的速度，这便是“血管早衰”。
如何应对“血管早衰”
1.血管怕“冷”：容易造成血管痉挛
天气寒冷，是心脑血管疾病的高发时节。雨水过后的这段时间，全国气温仍然比较低，慢病患者依然要做好防护和保暖，另外，现阶段中老年人不宜太早起来锻炼，易摔倒或受凉。
2.血管怕“堵”：这些小事会增加堵塞风险
血管外科经常会遇到这样的情况，走路久了腿脚痛，不去医院检查，突发心肌梗塞才发现冠心病。打麻将一坐就是一整天，坐到下肢肿胀也不在意，最后发生肺栓塞，成功抢救回来才明白应该引起重视。
3.血管怕“糖”：太甜让血管通路变窄
维护血管健康，控糖、降糖也很重要。血液中高血糖会损害动脉血管中的内皮细胞，长此以往会形成动脉粥样硬化斑块，当血管越来越窄，堵塞就不可避免。尤其是对于伴有高血压的2型糖尿病患者，只要血压大于140/90毫米汞柱就应积极启动降压药物治疗。
4.血管怕“高压”：变厚硬化易破口
动脉血管是直接受血液压力冲击的，血压太高伤血管，容易让血管变厚硬化。
5.血管怕“钙化”：慢性肾病更应关注
慢性肾病患者常常会被要求进行心血管方面的检查。其实“血管钙化”正是慢性肾病的重要并发症之一，定期进行检查很有必要。
出现这10个疾病信号尽快就医
1.肢体凉、麻、痛 包括肢体畏寒怕冷、麻木不适，以及肢体活动后疼痛。这些症状可能是已出现下肢动脉硬化闭塞。
2.肢体肿胀 特别要警惕“晨起后减轻、下午加重”的肢体水肿，或各种突发的肢体肿胀。这种情况很可能是静脉血栓。
3.肢体或足趾破溃 患有高血压或者糖尿病的老人，因意外受伤出现肢体或足趾破溃，经过1~2周无法愈合，有可能是下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足的表现。
4.脉搏减弱、消失 健康人可在腕部或脚面触及明显的动脉搏动，如果搏动减弱或消失，可能有动脉狭窄或堵塞。
5.搏动性肿物 如果在颈部、肢体或腹部摸到搏动性肿物，且搏动频率与心跳相近，提示可能存在动脉瘤，要及时治疗。
6.有血管斑块 体检通过超声检查发现血管斑块要及时治疗。
7.小中风与中风 突发眼睛视物不清、上肢或下肢活动障碍、失语、口角歪斜等，可自行恢复，称为小中风，属于中风的前兆和危险信号。要及时就医。
8.静脉曲张 肢体出现青筋暴露，甚至瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等。
9.静脉血栓 超声检查发现肢体静脉血栓要及时就诊，以免血栓脱落顺血流至肺动脉，出现致命的肺栓塞。
10.急性胸背部疼痛 急性胸背部疼痛可能为主动脉夹层导致，发病突然，危险度高，当胸痛由肩背到胸背到腰腹再到下肢转变时，建议尽早到血管外科就诊。 （摘自2月25日微信号“健康时报”）
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