提起大便，很多人第一反应就是嫌弃，认为大便是脏东西，提起来就感觉很讨厌。其实虽然大家对大便都避之不及，但是它的医学价值却被人们低估了。很多科学家对此进行了相关研究，发现粪便有非常高的医疗价值。
某公司招募志愿者的粪便，如果粪便合格，每次将提供300元的补助。这个消息引爆了朋友圈，引起了人们的好奇心。
公司和医院之所以需要招募志愿者的粪便，是因为粪便的价值超乎人们的想象。粪便移植治疗是利用粪便进行的一种治疗方法，可以用于治疗伪膜性肠炎。
而且大便中的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以用于香肠的制作。粪便当中的粪臭素，还能用于香水的制作。大便不仅有医疗价值，还有研究价值，还有工业制作价值，被人们低估了。
《Microbiome》杂志最近发表了一篇研究报告，是由英国东英吉利大学的科学家发表的。科学家将年轻小鼠的粪便移植到年老小鼠体内，可以让年老小鼠的肠道、眼睛和大脑衰老逆转，这远比西方文明中换血疗法要靠谱的多。
科学家称这种疗法叫做“换屎疗法”，首先科学家准备好了年轻小鼠和年老小鼠的粪便，先把这些粪便制作成粪水。年老小鼠连续三天服用广谱抗生素，然后灌入年轻小鼠的粪水，移植肠道微生物。
实验证明，绝大多数的有益微生物都移植到了年老小鼠的肠道当中。科学家进行多日等待，每日进行相关记录，发现在移植后的18天以后，年老小鼠的肠道情况出现了非常明显的有利变化，并且眼睛和脑部的炎症水平也下降了。由此可见，换屎疗法可以逆转肠道、大脑和眼睛衰老特征，有利于长寿。
肠道菌群对于人类健康和衰老有着非常重要的作用，它能支持食物的消化和吸收，帮助人体吸收营养，维持免疫功能。
有相当多的研究表明，肠道菌群变化和人类衰老有非常密切的关系。肠道菌群发生有害的变化，会导致很多疾病的出现，例如胰岛素抵抗、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆等。肠道菌群的多样性且稳定，有利于人体健康。肠道菌群多样性的降低，有可能会引起老年人的过早死亡。由此可见，肠道菌群对健康、衰老和长寿影响有多大。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维尽管无法被人体摄取，但是它可以促进肠道蠕动，利于有益菌的生长，让肠道更加健康。生活中有许多食物都富含膳食纤维，最常见的就是粗粮，其次就是木耳、海带、裙带菜等菌藻类食物，要有意识地摄取。
2、富含果胶的食物
果胶大家不陌生，有天然果胶，也有工业生产的果胶，这里说的是天然果胶，存在于水果当中，尤其是苹果、香蕉等水果，含量很丰富。它能够为肠道有益菌提供能量，对肠道有好处。
3、富含益生元的食物
益生元可以给肠道里的益生菌提供能量，利于生长和繁殖。生活中富含益生元的食物也有很多，例如大蒜、洋葱、豆类、食物等。
大便没有人们想象中的那么无用，有较高的医疗价值和研究价值。肠道菌群无比重要，关系着人体健康，关系着人的长寿。建议大家多吃有利于肠道菌群的食物，做好日常保养。
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