一招解决我们的人际关系问题

人际关系的世界，就是一个『局』，不管在哪里，在什么情况下，只要你一遇到人，你就入了这个局，就得遵守并且完成基本的指标，不然，别人就会一脚把你踢出去。所以有时，“表面上的客气”是完全可行，也是必须的，这不叫虚伪，这叫『礼貌』，不管你心情怎样，有没有交友的动机，却始终能让和你初遇的陌生人以及身边的人感受到被尊重——这便是有修养，有礼貌。

人际关系，只需把握住边界问题。核心是对边界的管理：怎样照顾自己的感受，也照顾别人的感受。两个人相处，首要得有交集，也就是共同话题或者共同利益点。相处的好与不好，只不过是利益点的平衡问题。这是两个维度的事情。我们很多时候关注的是好与不好的问题，忽略了很多时候双方都没有交集，大部分都是单方面臆想出来的罢了。本来是两个边界感相交，结果变成了我们的边界将对方的边界完全包含进来了，对方的边界变成了我们臆想出来的东西，完全都不让对方关注或者对方真正的想法的结果。要想处理好关系就需要平等，需要倾听对方的边界内有什么内容，而不是我们自己臆想出来的内容。

不可预见性，加上掌握权的缺失，就会带来巨大的压力。在处理人际关系时，如果不明白自己不能左右他人的行动，不明白自己只能调整自己的心态，把外界的问题变成了自己的问题，便会把自己变成一只不能停止电击的小白鼠，整天生活在焦虑之中。所以，如果你在和他人的交往中觉得感觉到了不快，本质上是因为你允许别人越界，让别人来控制你了。

人际圈中无论你听见的是支持还是质疑，刺耳的声音总会存在。但你对自己的社交状态仍然握有绝对的控制权，你只需明确自己要找什么、该避开什么。这当然不是将朋友按照谁有用、谁支持我进行分类，而是要寻找那些善于营造积极氛围的人，身处积极的氛围之中你也会因此不断完善和提高自己。

随着自我成长方面的持续投入，认识到，现在的沉默寡言，并不是性格原因，而是为了减少干扰，主动选择的结果，想回去，随时都是可以的。人际关系处理目的是通过维护关系，达到积累工作与生活需要的资源。其本质是价值交换。一切社交都属于价值交换的一种体现，都是付出和回报的一种平衡。可以是物质价值，也可以是情绪价值，也可以是精神寄托等。因价值观带来的偏见，常容易陷入的误区是将人际关系等同于物质价值，也就有了“酒肉朋友”的说法，都是认知不全导致的。

“都是你的错”说的是我们要求别人为我们的感受负责，逃避我们在人际关系中的责任，它的攻击是向外的，指向别人的，所产生的情绪是愤怒。那么“都是我的错”说的就是我们想要为别人的感受负责，承担我们不该承担的责任，生活在不必要的内疚当中。它的攻击是向内的，指向自己的，所产生的情绪是内疚、自责和抑郁。即使是最亲近的人，我们也需要承认，我们跟他是不同的人，有些困难，只能他自己去面对和解决，有些决定，只能他自己来做，无论他的决定在我们看来有多糟糕。因为说到底，每个人都只能为自己的生活负责。