北大双本科+心理系硕士，用心理学教20万家长懂教育。全网1000万粉丝，致力于帮父母摆脱焦虑，让每个孩子爱上学习。
作者：小花老师
来源：视频号【桂先学姐家庭教育】
什么叫学习动力充足？如果孩子能够自己完成作业，还会主动做一些额外的练习，复习、预习、课后阅读等事情也不会落下，那一定是有动力的。
那什么叫动力不足呢？如果家长对这个问题没有正确的认知，一定会在教育孩子的过程中犯错，甚至把孩子一点一点推向懒、甚至厌学的深渊。
但现实中、很多家长的认知是有问题的。那在教育的过程中，这些家长都犯了什么错误？想让孩子主动学习，家长又应该怎么做？
这种要求其实非常高
很多家长会觉得孩子动力不足，但其实孩子并没有动力问题。所谓的动力不足，可能就是家长的期待过高、要求太完美，只要孩子没达到自己的预期那就是不主动。
很多家长的预期就是孩子能够主动把所有的时间都拿来学习，甚至看不惯孩子做与学习无关的事，更看不惯孩子看电视、玩手机。
看到孩子在玩，很多家长上去就是问“作业写完了吗？我让你做的那些题做完了吗？作业不写还想玩！写完了给我检查一下。写成这样还好意思去玩？”
就算作业没问题，还有复习、知识点整理、错题整理、预习、课文背诵、拓展阅读等与学习有关的事情，有哪一个没做，就觉得孩子不够主动。
可能很多家长在面对孩子的时候觉得这没问题，但这样的要求其实堪称变态。尤其是在小学低年级的时候，孩子能够自主完成家庭作业其实就已经很不错了。
孩子上学后，家长会对孩子的成绩有所期待，这很正常，也可以理解。但家长把玩和学对立起来，为了学而不让孩子玩，这就有问题了，因为小孩子他们需要多玩。
很多孩子就是小时候家长管得太严、玩得太少，一直都绷着一根弦，没有好好放松自己，结果到初高中后绷不住了，然后就变得厌学，甚至抑郁。
高标准伴随着高控制
高标准、严要求的家长，一定也会伴随着高焦虑、高控制，然后就会把孩子一步步推向厌学的深渊。厌学的孩子背后，一定有一个高控制的家长。
很多家长会以培养习惯的名义，去控制孩子。比如孩子作业写得慢、家长不满意，然后就会去唠叨、批评、惩罚，美其名曰让孩子养成好习惯。
但控制不会让孩子养成自主的习惯，只会让他变懒。而且控制非常有迷惑性，因为在家长的控制下、孩子成绩看起来还不错，但这只是虚假的繁荣。
所以现在有很多家庭，妈妈天天盯着孩子的学习，孩子成绩也很不错。但生了二胎后，没那么多时间去管着老大了，然后那种虚假的繁荣就破灭了。
有些家长可能盯了孩子六年，甚至是九年，结果孩子高中住校后，发现他还是不会自己安排学习，家长没有管着他了、他就不知道要做什么了，成绩也是直线下滑。
不可否认，家长的初心肯定是好的，但方向错了，只会越努力越不幸。那家长要怎么办呢？首先家长要转变认知，不要对孩子高要求、高控制。
不要低估情绪的力量
家长要降低预期，但这并不是说就不要追求孩子能够自主了。只是在小学阶段，家长不能高要求、高控制，要允许孩子多玩。
家长首先要做的就是放手，让他试着自己去安排学习。放手会传递给孩子尊重和信任的信号，这对孩子们来说是非常重要的，尤其是青春期的孩子。
那如何培养孩子的自主性呢？非常重要的一点，就是家长要关注孩子在学习过程中的情绪。家长不要低估情绪的力量，孩子们的行为可以说就是由情绪决定的。
只要家长能够解决孩子的情绪问题，让他感受到学习的过程是平和的，甚至是开心、有成就感的，孩子的行为就会有很大的进步。
如何关注孩子的情绪呢？家长要做的就是教会孩子如何去表达自己的情绪感受。怎么教？只要家长会表达自己的情绪，然后向孩子表达就可以了。
那如何解决孩子的情绪问题呢？在学习过程中，孩子最大的情绪问题就是畏难。解决孩子的畏难情绪，最核心的一点就是要与孩子共情。
共情不是安慰、不是说不难，是家长要看到孩子行为背后的情绪、情绪背后的需求。能够精准地捕捉到这些，家长才能真正与孩子共情。
很多家长对孩子的预期是非常高的，想着孩子要自己主动把所有时间都拿来学习。如果孩子在做与学习无关的事情，家长就会觉得孩子还不够主动。
这样的高预期，往往会伴随着高焦虑、高控制，而高控制只会把孩子推向厌学的深渊。想培养孩子的主动性，家长首先要降低预期，不要去控制孩子。
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每个孩子都值得拥有自己独立的人生！家长把一切都安排好，反而剥夺了孩子成长的机会！做父母，首先要明确好自己的角色，孩子自己的事情要自己做，千万要忍住，不要插手。
无论是磨磨蹭蹭爱迟到，桌子乱七八糟，袜子衣服脱了乱丢，还是零花钱乱 花，都是小孩子自己的事情。家长一边责骂训斥着孩子，一边把一切都安排好，实际上是在帮倒忙，剥夺了孩子成长学习的机会。
有的家长 不告诉孩子该怎么做，觉得孩子太小，怎么做得了？千万不要这么想！家长做示范，教会孩子应该怎么做，制定好规范，孩子才能明白该怎么做。不管几岁的孩子，学不会就反复的教。在孩子未养成良好的习惯之前，我们要有耐心，一旦养成了好习惯，之后的事情就会自然而然地轻松起来。
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