北大双本科+心理系硕士，用心理学教20万家长懂教育。全网1000万粉丝，致力于帮父母摆脱焦虑，让每个孩子爱上学习。
作者：桂先老师
来源：视频号【桂先家庭教育】
很多家长会觉得孩子不爱学习、写作业磨蹭，然后就会催他、在旁边盯着他。在孩子还比较小的时候，你催着盯着，他的作业可能会完成得更好。
孩子慢慢长大后，他就不会因为你催他而去写作业了。但已经看到这种方式不行了，很多家长还是在这样做。为什么呢？因为家长存在认知错误。
所有的行为背后都有相应的认知，错误的认知只会导致错误的行为。那在孩子的学习这件事上，家长们都有哪些认知错误呢？
常见的认知误区
在催着、盯着孩子的学习这件事背后，家长都有哪些认知误区呢？首先就是家长觉得学习是反人性的，孩子是爱玩不爱学的，必须要盯着他才会去学习。
有些家长会觉得作业不完成，孩子可能会被老师惩罚，可能还会找家长。其实家长也不想这样，但为了避免惩罚和老师找家长，自己不得不这样做。
还有些家长就是担心害怕，觉得孩子现在就不好好学习、作业都完不成，以后怎么跟得上？我对他也没有太高的要求，但起码也要混个大学文凭吧！
很多家长会觉得这样的想法并没有什么不对，但其实都是存在问题的。因为家长的认知存在误区，所以行为也是不对的，最后的结果也就会事倍功半、事与愿违。
那这些观点错在哪呢？首先，学习并不是反人性的，人的大脑天生就是用来学习的。人类能够爬到食物链的顶端，靠的就是大脑的学习天性。
害怕孩子做不好被惩罚，说明家长关心的只是作业有没有完成，关注的是事情的结果，而忽略了事情的主体，忽略了要完成作业的孩子这个人。
而担心未来的家长，就是典型的固定型思维。固定型思维的家长，会觉得孩子现在做不好、以后也做不好，会把问题灾难化，但现实并不一定是他们想象的那样。
控制孩子的代价
因为存在认知上的错误，当家长看到孩子作业写不完、成绩不理想，发现事情的发展方向偏离自己的预期时，就会有很强的失控感，会变得很焦虑。
人之所以焦虑，核心的点就在于失控，而缓解焦虑的方式就是寻找掌控感。于是家长就会去控制孩子，想把他拉回到自己预期的那条路上。
通过控制孩子，家长暂时的焦虑是缓解了，但代价是什么呢？代价是孩子失去了对自己、对学习的掌控感，于是孩子就会变得焦虑。
掌控感是一个很基本的需求，就算是很小的孩子、他们也需要有掌控感。有些小孩子很喜欢说不，其实就是在宣誓自己的主权，在寻求掌控感。
当孩子没有掌控感、变得焦虑时，他是不会想着要好好学习、完成作业的，他可能会陷入内耗，半小时就写一个字、经常东张西望，或者直接逃避。
很多家长所谓的孩子学习态度不端正、学习动力有问题，其实就是这么来的。想解决这些问题，家长要从根源开始，要转变错误的认知。
转变错误的认知
家长的认知决定了家长面对问题时的情绪和行为，而错误的行为只会事与愿违。想要孩子能够改变不好的行为习惯，首先家长要转变自己的错误认知。
首先，学习并不是反人性的，学习的起点是好奇，孩子们天生就是好学的。反人性的是什么？是家长想要控制孩子、让他按照你的意愿去行事。
学习是孩子的主业，写作业是他的事情，他也知道自己应该去做。但如果因为你的控制、导致他没有掌控感，他就会变得不愿意做。
然后在孩子学习、写作业的过程中，家长不要只盯着作业写得怎么样、考试成绩怎么样，而是要关注孩子的情绪感受和需求、痛苦。
因为学习这件事的主体是孩子，他会不会主动，并不是取决于你的期待和要求，而是取决于过程中他的情绪感受。如果感到放松、开心、有掌控感，他就会主动。
当孩子作业没完成、考试没考好时，家长要学会用成长型思维去面对问题。任何事情都有两面性，未来可能更好、也可能更坏，家长要学会看积极的一面。
孩子现在做得不好，说明问题是确实存在的，但发现了问题、这本身也是一件好事。而且有问题也没什么大不了，改正就可以了。
认知决定情绪，很多家长就是因为认知错误，所以面对孩子的问题时会变得焦虑，然后就想去控制孩子，结果孩子变得焦虑，然后出现一系列的问题。
所有的行为背后都有相应的认知，而错误的认知就会导致错误的行为，结果就是事与愿违。想改变孩子不好的习惯，家长首先要转变自己的错误认知。
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