(反馈,很重要)
熊开启“日更挑战”,第167天
我经常看到以下情节:
你非常想早起,调了个闹钟,结果完全起不来;
你想运动,买了个健身房会员,结果一次没去;
你想看书,买了几本感兴趣的书,结果一本没看…
你以为,这些是“偶然的失误”。
你想着,“只要坚持,下次就可以了”。
其实,你完全错了。
任何一个行动,都是系统产出的结果。
换句话说:
如果想改变,我们务必需要直面系统。
那么,真正有效的方法是怎样的呢?
以“早起”这件事为例:
如果你想早起,那么大概率需要早睡,否则大幅度减少睡眠时间必然不可持续;
那么为了早睡,你可能需要早点躺在床上;
早点躺在床上,说明你已经洗好了澡、不用加班,进而衍生出提升工作效率、早点梳洗等等事情…
牵一发而动全身,正是如此。
那么,借用这个视角,在学习这件事上,我们如何产生真正的改变呢?
答案是,从反馈中提升。
如果想改变,人们常常“设定目标”。
而设定目标,为的是调整整个系统。
那么,目标是如何调整系统的呢?
答案是,反馈。
这也是学习这件事关键的地方。
道理简单:
反馈是好的,按照现在的方式,继续做。
反馈是不好的,改变做的方式。
但事情不总是讲道理,现实困难重重。
如何获得反馈?
客观目标已经能给出足够反馈,但粗糙——
要么达到,要么没达到。
这时,主观意见的重要性就被凸显出来了。
比如曾有我的年度读者问我:
到底应该如何写公众号文章?
她的账号数据一直不好,看到我的数据直线上升,很想和我一样。
经过沟通之后,我发现她的问题在于“既要又要”——
既想要好的数据,但又不愿意迎合用户、想表达。
我给她的建议是,真切地发掘自己的疑问,深挖自己的疑问。
你的疑问,大概率也是许多人的疑问。
那么,如何正确对待反馈?
最基础的事情是,第三者视角。
许多人是没有第三者视角的,为什么这样说呢?
因为许多人不明白什么是“爱自己”,甚至没有把“自己”当成朋友。
比如说,如果你感觉难过,你可能还会责怪自己“我不该难过”、“我需要做得更好的”、“我真差劲”。但如果,你的朋友和你说“我很难过”,你会这样和你朋友说话吗?
获得反馈之后,怎样的调整是最好的?
从系统着手,关注根源,而非简单的动作。
(当然,这需要我们做好简单的动作)
而学生时期,大部分学生是如何获得反馈的呢?
通过作业与考试中的题目,对了的题目,不再看;错了的题目,知道如何做对之后,也不再看。
是这样没错吧?
稍微厉害或勤奋一些的学生,懂得自己建立一个“错题本”——把曾经做错的题目写进来,统一整理,考完试或做完作业抄一抄题。
但大多数人,到这里也停了下来。
我的记忆中,我身边只有少数人会尝试弄明白“自己为什么错”,极少数人会“回看错题本”。
后来我才想起来,“学习如何获得反馈”这样的困惑,几乎伴随着我的学生生涯——以及许多人的学生生涯。
如果你当学生时,是一个不那么爱围着老师转、不太爱和同学请教的学生,那么“获得反馈”这件事对你来说,大概只有上班时的绩效考核和老板谈话——总体来说,“反馈”对你来说是陌生的。
你很可能和我一样,不知道如何获得反馈,也不知道反馈如何帮助我们调整学习动作。
这时,你需要刻意寻求反馈、主动问别人拿反馈。
祝,好好对待反馈。
联系客服