将女子月经比喻为年少时暗恋的对象最贴切不过了：怕他来，又怕他不来，更怕他乱来。
月经每月如期而至，且无其它身体不适，对于女性是最好不过的事情，但实际上却很少见。女性在月经期可能都会有些许不适，最严重的可能是月经失调。
正常月经是怎样的？
正常月经具有周期性，出血第1天为月经周期的开始，2次月经第1天之间的间隔称为1个月经周期。一般为21-35 天，平均28 天。女性可根据周期预测下一次的来经日期，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常。
一次月经通常持续2-8天，平均4-6 天。正常月经量为 40~60ml，相当于2-6片卫生巾的量。正常经血为红色稍黯，不稀不稠，不凝固，也不伴随血块。
回顾你平时月经来潮的情况，看是否属于正常月经？诚不欺你！其实大部分女性或多或少有月经失调的情况，很大原因是身边的“坑”无处不在。
为什么会月经失调？
一、不良生活习惯
由于工作、生活等方面的原因，需要熬夜，或经常昼夜颠倒，从而导致内分泌失调，引发月经不调。平时贪图凉快，喜欢喝冷的食物，或者经常漏出脚踝、肚脐等特殊部位，容易加重身体湿寒之气。尤其在经期，更会影响月经的规律性。经常吸烟、喝酒，容易导致体内激素发生改变，久而久之，也会影响月经。
二、精神因素
如果心情经常处于抑郁、焦虑等低落状态，或者需要承受巨大压力，会损伤到下丘脑功能，导致卵巢无法正常分泌激素以及正常排卵，因此容易导致月经不调。
三、药物因素
如果长期服用各种避孕药，由于该类药物中含有激素成分，因此可能会影响机体正常功能，从而导致月经失调。
四、疾病因素
比如子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫内膜息肉、多囊卵巢、甲状腺功能异常等，会直接或间接地影响到月经。
要注意：
如果连续几个月都出现月经不调，建议前往正规医院就诊。平时生活中也要规律生活，养成良好的生活习惯，别让现在的月经问题影响到将来的生育。
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