备孕生男孩的碱性食物

女性调理身体呈碱性，对于备孕生男孩有辅助作用，而在生活中属于碱性的食物还真不少，比如白菜、黄瓜、卷心菜、芋头、菠菜等，如果女性在备孕的时候经常吃的话，对女性调理碱性有一定的帮助，下面介绍5种备孕生男孩的碱性食物：

1、大白菜

相信白菜是我们平常常吃的一种的蔬菜，便宜又有营养，有大量的维生素、膳食纤维，但是大家肯定不知道的是，大白菜是强碱性食物中排名第一位，其中强碱性含量很高。

2、黄瓜

黄瓜也是强碱性食物，因为其中是有一定量的草酸，瓜酸等植物酸，但是其中矿物质的含量也不低，在经过代谢之后，其产物是偏向碱性，因此，黄瓜属于碱性食物。

3、卷心菜

专业的营养师都是说卷心菜是属于碱性的食物，而且属于平性的碱性食物，不寒凉也不是热性，而且营养丰富，膳食纤维也是很多的，建议在备孕期可以经常食用。

4、菠菜

菠菜是一种比较常见的蔬菜，从它的性质上来说菠菜是碱性的，其中含有大量的草酸，这种草酸在摄入人体之后经过代谢和氧化之后会代谢为碱性的物质。

5、芋头

生活中，芋头的口感是非常软糯的，而且还有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食，是一种很好的碱性食物。

以上就是备孕生男孩的5种碱性食物，女性在备孕期可以适量的食用，但是不能只吃素不吃肉，会导致卵泡质量不好，母体营养也会缺乏，容易影响胚胎质量，宝宝营养跟不上，健康第一！孕妈妈要养成良好的饮食习惯，做到营养膏均衡，更有利于自身和胎儿的健康。