睡眠和吃饭一样，是人们的生存刚需。吃饭是物质食粮，而睡眠则是精神食粮。不吃饭会饿死，不睡觉照样会困死。睡眠质量和精神状况、身体健康有着密不可分的关系。
在我们农村，自古就流传了这么一句俗语，和睡眠相关。“床头7不向，无灾不欠账”，这句话是什么意思呢？“7不向”具体是指什么？这句话是吓唬人还是真的有道理？
这句俗语其实很容易理解，就是摆放睡床的时候，床头不要朝着7个方向，这样就可以做到“无灾不欠账”。
“无灾不欠账”属于比较夸张的说法，主要是为了引起人们的注意。不过仔细想想也可以理解，因为床头7不向，就保证了睡眠质量充足。精神好，身体就棒，自然无病无灾。身体好自然有更多的精力工作，只要积极肯看，自然经济富裕，不欠账也是自然而然的事情。
废话不多说，下面就一起来看看“7不向”，具体是指是指什么？
之所以每个房间里面都是设计一个甚至两三个窗户，最主要的作用就是增加采光和通风效果。
如果床头对着窗户的话，窗外的光线和噪音，容易对生活质量造成影响。而且，床头对着窗户，开窗通风的时候，冷风会对着脑袋吹，非常容易着凉。
还有一个很大的问题，如果下雨天的时候忘记关窗户，就会把整个床都弄湿。如果经常关窗户的话，又会让房间不通风。
从古至今，都有“床头不朝西”的说法。不仅是因为朝西不吉利，毕竟西方是逝者的归属，“驾鹤西归”，如果床头朝西，会让很多人觉得犯忌讳。
其实，用现在的科学说法也能解释得通。地球自转是由西向东，如果床头朝西的话，头在西边，脚在东边。因为地球磁吸力的影响，容易睡得不安稳，从而影响睡眠质量。
因此，床头最好是朝南或者朝北，这样就可以顺着地球磁力，睡觉的时候有助于血气运行，提高睡眠质量。
床头为什么要靠着墙？因为这样让人有安全感，并且可以让床更加稳固。
如果床头靠着“空气”，当你靠着床头板的时候，是不是就不敢用力，总担心床头板会断裂。而且，平时睡觉的时候也缺乏安全感，半夜容易惊醒。睡眠不安稳，自然就无法保证睡眠质量。
卫生间是家里最潮湿、最肮脏的地方。如果床头对着卫生间的话，里面的湿气、细菌、病毒、异味，全都会冲到床头。
湿气容易让床上的被子、枕头、床品、床垫出现发霉。细菌、病毒等等，会对身体健康造成影响。而异味，让人闻着难受，自然而然就会影响睡眠质量。
很多人会在房间里面摆放化妆镜、整身镜，摆放镜子的时候，千万要注意，别对着床头。
因为镜子会反射光线，如果镜子对着床头，很有可能会把光线反射到床头。特别刺眼，容易影响睡眠质量。
而且，半夜起床的时候，突然看到镜子里面披头散发的自己，容易吓一跳，一下子就把自己惊醒了，睡意全无，严重影响睡眠质量。
很多房子的天花板都有房梁的存在，有些人会设计吊顶把房梁掩盖住，而有些人则没有这样设计。房梁容易压低层高，让人看着特别压抑，并且还会影响空气的。
如果床头对着房梁，会让人感觉特别的压抑，感觉有东西压着，睡觉的时候非常不踏实。因此，床头最好不要摆放在房梁下面。如果实在没办法移动睡床，可以尝试在房梁的位置设计吊顶，或者把床头软包加厚，只要房梁不压到床就行。
床头千万不要对着房门摆放，否则的话容易暴露隐私。别人从房门口过去，就可以对床上的情况了如指掌。如果你还在床上睡觉，抬头看到门口有人走过，四目相对，是不是特别尴尬。
就算没人走过的话，越容易疑神疑鬼，让人缺乏安全感。
生活中很多的俗语，都是老祖宗们的智慧结晶。虽然生活的环境不同了，但是这些俗语蕴含的深刻道理，依然值得我们借鉴。
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