小儿推拿---发热简易篇

在之前的文章《小儿发热》中，提及了有关“低烧”时建议用“小儿推拿”来调理身体。推拿在治疗、保健中的效果是肯定的，而通常效果不好的原因，通常就是不能坚持。的确，每天带小孩到医院做治疗很不现实，而网络上的小儿推拿的介绍往往很复杂，家长学习起来有点困难。

我今天就介绍简易版的小儿推拿退烧手法。

                    

   小儿推拿-退热篇  

为方便记忆，我先列出手法名称：

⊙四大法：

开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨

⊙退热法

清天河、退三关

⊙强身法

摩腹、捏脊

四大法

开天门

1、位置：两眉中间至前发际成一直线。

2、手法：推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

3、操作：两拇指自下而上交替直推。推50～100次。

四大法

推坎宫

1、位置：自眉心向眉梢成一横线。

2、手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

3、操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，推50～100次。

四大法

揉太阳

 

1、位置：眉后凹陷处。

2、手法：以拇指或中指指端在穴位揉。

3、操作：揉50～100次。

四大法

揉耳后高骨

 

1、位置：耳后入发际高骨下凹陷中

2、手法：以拇指或中指指端在穴位揉。

3、操作：揉30～50次。

注意：此手法刺激量较大，若小孩不太配合，可不使用。

退热法

清天河水

■ 位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

■ 手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

■ 操作：推100～200次。

退热法

退六腑

■ 位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

■ 手法：在穴位上做直线推动

■ 操作：推100～200次。

建议

上述六大手法对小儿低烧已经足够用了。其他手法比较复杂，不必学全。

其中，四大法均以皮肤稍潮红为度，有时不必做满100次。

下面我再介绍两种平时都能用的保健方法

 

←

摩腹

每次以顺时针摩腹50次，逆时针摩腹50次

 

←

捏脊

部位：以脊柱两边。

手法：自下而上，捏起皮肤，拿捏9次