奇门遁甲择日源于奇门遁甲，奇门遁甲最早源于黄帝时代，据说黄帝与蚩尤大战，九天玄女送给黄帝一本书，那本书就是后来我们说的奇门遁甲，它与太乙、大六壬一起并称三式。奇门遁甲位列术数之首，最早应用于行军打仗，随着社会的发展，它的应用非常广泛，除了运筹和预测之外，还常常用于择日。由于奇门遁甲盘是一个天地人神的信息综合体，时空结合体。奇门择日是应用奇门盘的综合信息来选特定时间。每一件事情发生就必然伴随一些同一时空的现象，这些也是千年以来选择家秘而不宣的奇门克应法则。
任何事物都存在于一定的时间和空间之中，人们选择生存空间，包括自然环境、地理环境、社会环境、人文环境，都很重要同样，选择时间也很重要。为什么从一个人的出生年、月、日、时中就可以看出一个人大致的命运轨迹，可见时间对于人来说也是非常重要的一个生存因素。所以，择吉从有人类以来，就是人类很重要的一项趋吉避凶的活动。
由于人类既是地球上一种高级动物，又与一般动物有着本质的区别，既是自然人，又是具有社会和文化属性的人，所以我认为，人类的择吉起码包含二项内涵：一项是自然因素，即要选择符合大自然运行规律、具有科学依据的吉日吉时；二项是人文因素，就是选择符合各个国家、各个地区、各个民族的风俗习惯，即某个群体约定俗定的吉庆时间，规避其禁忌时间，也就是要入乡随俗，尊重当地的民情民意。
择日也叫选日子。不管是结婚生子，盖房子装修进宅，还是做坟墓进葬都要选个黄道吉日，其目的就是要图个吉利好兆头，有个好的开端结局。择日的派别繁多，不同的事宜选择日子的方法也不同 。
择日在阴阳宅风水体系中占有很大的比重。俗语说，不得真龙得良辰，亦应富贵旺人家，初年发福天时应，日久方知地有情。天时、地利、人和，首取天时，不是天时最重要，而是天时效应最快速。天时也即择日，应用在生活中的方方面面，从动土、起工、安门、作灶，放水，入宅，婚姻嫁娶，甚至上任、出行、开市、剪彩、等等都是要讲究择日。
奇门遁甲的高层次运用就是奇门运筹，本身就属于择吉的范畴，我们就是要做成这件事，那么为了达成这件事，我们所做的工作，这一系列的工作就是运筹。
奇门遁甲在择日中对时辰的要求很高，但针对于民间流传的数百种神煞一概不论，所以用奇门遁甲择出来的吉日，一般江湖术士难以接受，但其发福催财出贵的效果却显而易见，而且根据日课还可以评断出很多意想不到的事情，堪称神奇。
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